过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，其发病原因复杂，可能与遗传、环境、过敏原等因素有关。随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，过敏性鼻炎的发病率逐年上升。那么，过敏性鼻炎患者在生活中需要注意哪些方面呢？以下是一些预防及护理建议，帮助患者减轻症状，提高生活质量。

一、环境因素

1. 注意保暖：避免长时间处于空调环境中，尤其是办公室白领，空调使用时间不宜过长。在寒冷天气，早晨起床后可按摩迎香穴至发热，喝杯温开水，注意防寒保暖。

2. 减少过敏原接触：家中尽量保持通风，避免宠物进入卧室。使用空气净化器，减少室内花粉、灰尘等过敏原。

二、生活习惯

1. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，提高身体免疫力。

2. 注意饮食：避免食用刺激性食物，如辣椒、咖啡等。多吃蔬菜、水果，保持营养均衡。

3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重过敏性鼻炎症状，患者应尽量避免。

三、药物治疗

1. 抗组胺药：如扑尔敏、氯雷他定等，可缓解鼻塞、流涕等症状。

2. 鼻用皮质类固醇：如布地奈德鼻喷剂、氟替卡松鼻喷剂等，可减轻鼻腔炎症。

3. 脱敏治疗：通过注射或口服脱敏药物，提高患者对过敏原的耐受性。

四、中医调理

1. 中药治疗：中医认为过敏性鼻炎与肺、脾、肾等脏腑功能失调有关，可选用中药调理。

2. 针灸治疗：通过针灸调节脏腑功能，缓解过敏性鼻炎症状。

五、医院和科室

过敏性鼻炎患者可前往耳鼻喉科就诊，寻求专业医生的帮助。