慢性咽炎，一种常见的呼吸道疾病，困扰着许多人的日常生活。它不仅让患者感到咽喉不适，还可能引发一系列并发症，影响身体健康。研究表明，吸烟是导致慢性咽炎的主要原因之一。

吸烟时，烟雾中的有害物质会刺激咽部黏膜，导致黏膜炎症和肿胀。长期吸烟还会破坏咽部黏膜的防御功能，使其更容易受到病毒和细菌的侵袭。此外，吸烟还会引起呼吸道分泌物的增加，加重咽部不适。

慢性咽炎的主要症状包括咽喉疼痛、干燥、瘙痒、异物感等。严重时，还可能出现声音嘶哑、吞咽困难等症状。长期患有慢性咽炎的患者，还可能并发支气管炎、肺炎等疾病。

除了吸烟，慢性咽炎还可能由以下因素引起：

• 环境污染：如空气污染、粉尘污染等。
• 职业因素：如教师、销售人员等长期处于粉尘、有害气体环境中。
• 饮食不当：如辛辣、刺激性食物等。
• 免疫力低下：如长期熬夜、过度劳累等。

治疗慢性咽炎，首先要戒烟，减少对咽部黏膜的刺激。其次，可以通过以下方法缓解症状：

• 保持室内空气流通，避免二手烟。
• 多饮水，保持咽喉部湿润。
• 避免辛辣、刺激性食物。
• 使用漱口水清洁口腔，减少细菌感染。
• 适当锻炼，提高免疫力。

如果症状严重，建议及时就医，寻求专业治疗。慢性咽炎并非不可治愈，关键在于早期发现、早期治疗。