随着科技的发展，电脑已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分。然而，长时间使用电脑也带来了不少健康问题，肩周炎就是其中之一。肩周炎不仅会影响日常生活，还会给患者带来疼痛和不便。那么，肩周炎究竟是由哪些因素导致的呢？本文将为您详细解析。

一、解剖学因素

肩关节是人体最灵活的关节之一，但其结构也相对复杂。肩关节的喙肱间隙在肩关节活动时容易受到挤压，长时间挤压会导致局部缺血，从而引发无菌性炎症，最终导致肩周炎。

此外，肩关节的岗上肌在上臂外展和上举时会产生巨大的摩擦力，长期摩擦会导致慢性损伤和炎症。

二、肩部活动减少

随着年龄的增长，肩关节的活动能力会逐渐下降。长期缺乏活动会导致关节囊、肌腱等组织发生退变，最终引发肩周炎。

三、肩部急慢性损伤

从事排球、体操、烹饪、教学、驾驶和计算机操作等工作的人员，由于需要反复进行或长时间维持上臂的外展、上举和内旋等动作，很容易导致肩部组织的劳损，从而引发肩周炎。

此外，肩关节的急性损伤，如骨折等，如果治疗不当，也可能引发肩周炎。

四、预防肩周炎的方法

为了避免肩周炎的发生，我们可以在日常生活中采取以下措施：

• 避免长时间伏案工作或使用电脑。
• 定期进行肩关节的拉伸和锻炼。
• 保持正确的坐姿和站姿。
• 避免肩部受到撞击或挤压。

如果已经出现肩周炎的症状，应及时就医，寻求专业的治疗。