骨质增生是老年人常见的骨骼疾病之一，它给患者的生活带来了诸多困扰。为了更好地了解骨质增生，本文将从临床表现、治疗方法和日常保养等方面进行详细介绍。

一、骨质增生的临床表现

1. 腰椎骨质增生：腰椎骨质增生患者多数早期无症状，部分患者可出现腰背酸痛、僵硬等症状。这些症状在休息后可得到缓解，但在活动过多或天气寒冷潮湿时症状会加重。患者还可能出现急性发作，表现为腰部疼痛加剧。

2. 膝关节骨质增生：膝关节骨质增生多见于中老年人，女性发病高于男性。患者主要表现为关节不适、疼痛肿胀。起初疼痛多在长时间行走或上下楼梯时出现，休息后好转。随着病情发展，疼痛可蔓延至走平路，活动不便，关节不稳定。重者关节活动时还可能出现响声，甚至出现“锁”在某一位置上的情况。

3. 颈椎骨质增生：颈椎骨质增生症状轻重不一，轻者表现为颈项不适、酸楚疼痛，重者可合并脊髓、椎动脉、神经根受累，出现颈椎病症状。

（1）神经根性症状：颈后与肩背部疼痛，有针刺样或触点麻木感；颈部活动受限，握力减弱，手指活动不灵，精细动作困难等。

（2）脊髓型症状：步态不稳，行走笨重，感觉脚底好似踩在棉花上，一侧或双侧上肢麻木，手无力，或持物易失落等。

（3）交感神经型症状：视力模糊，眼睑无力，眼窝肿痛，流泪；心动过快或过缓，心前区痛和血压高，肢体发凉，体温下降。遇冷肢体有针刺感，继而出现红肿或疼痛加重；头、面、颈部也可发麻或疼，耳鸣、耳聋、舌麻木等。

（4）椎动脉型症状：头痛、头晕、脑缺血；头转向某一方位时，即感眩晕、恶心、呕吐、耳鸣、耳聋、视物不清等；突然肢体麻木，感觉有异，持物无力或突然摔倒等。

二、治疗方法

1. 药物治疗：药物治疗主要包括消炎止痛药物、软骨保护剂等。

2. 物理治疗：物理治疗包括超声波、电疗、按摩等，可缓解疼痛，改善关节活动度。

3. 手术治疗：对于严重的骨质增生，如关节畸形、骨刺等，可能需要手术治疗。

三、日常保养

1. 适当运动：适当的运动可以增强肌肉力量，减轻关节负担。

2. 避免过度劳累：避免长时间站立、行走或负重。

3. 保持良好姿势：保持正确的坐姿、站姿，避免长时间低头。

4. 饮食调理：保持均衡饮食，多吃富含钙、磷、镁等矿物质的食物。

四、就诊建议

一旦出现骨质增生的症状，应及时到正规医院就诊，由专业医生进行诊断和治疗。