动脉硬化，作为一种常见的慢性疾病，对心血管健康构成严重威胁。它不仅会增加冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的风险，还可能引发各种并发症。了解动脉硬化的早期症状，对于及时预防和治疗至关重要。

早期动脉硬化的症状可能并不明显，但以下这些迹象值得警惕：

1. 头晕头痛：这是动脉硬化最常见的早期症状之一。患者可能会感到头部持续疼痛，尤其是在额部、枕部，有时伴随走路不稳的感觉。

2. 记忆力减退：动脉硬化可能导致记忆力下降，注意力不集中，工作和学习能力降低。

3. 睡眠障碍：早期动脉硬化患者可能出现入睡困难、多梦、易惊醒等症状。

4. 情绪行为改变：动脉硬化还可能导致情绪不稳定、易怒、抑郁等心理问题。

5. 其他症状：根据病变部位的不同，患者还可能出现肢体麻木无力、言语不清、吞咽困难等症状。

除了关注早期症状外，以下措施有助于预防和控制动脉硬化：

1. 健康饮食：减少高脂、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。

2. 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、游泳等。

3. 控制体重：保持健康体重，避免肥胖。

4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会增加动脉硬化的风险。

5. 定期体检：定期进行血压、血脂、血糖等检查，及时发现和治疗动脉硬化。

如果您出现上述症状，请及时就医，进行相关检查和治疗。