肩周炎，又称五十肩，是一种常见的慢性肩关节疾病，主要发生在40~60岁的人群中。它是由肩部软组织的慢性劳损、退行性改变或长期姿势不当等原因引起的。肩周炎的主要症状是肩部疼痛和肩关节活动受限，严重影响了患者的日常生活和工作。

针对肩周炎的治疗，以下几种方法效果较好：

1. 推拿按摩：通过专业的推拿手法，可以缓解肩部肌肉紧张，促进血液循环，改善肩关节活动范围。常用的手法包括滚法、按揉法、摇法等。

2. 针刀治疗：针对肩部痛点进行针刀治疗，可以松解粘连，缓解疼痛，改善肩关节活动度。

3. 功能锻炼：通过肩关节的主动锻炼，可以增强肩部肌肉力量，改善肩关节活动范围，预防肩周炎复发。

4. 中医治疗：中医治疗肩周炎的方法很多，如针灸、拔罐、中药熏蒸等，可以缓解疼痛，改善肩关节功能。

5. 物理治疗：如超声波、电疗等物理治疗方法，可以促进肩部血液循环，缓解肌肉紧张，改善肩关节活动范围。

肩周炎的治疗需要个体化方案，根据患者的具体情况选择合适的方法。同时，患者在日常生活中也要注意肩部的保养，避免长时间保持同一姿势，预防肩周炎的发生。