骨质增生与骨关节炎是两个容易混淆的医学概念。许多人认为骨质增生等同于骨关节炎，但事实并非如此。根据骨科专家的解释，骨质增生是人体的一种正常生理现象，是骨骼对磨损和损伤的一种修复反应。而骨关节炎则是一种慢性关节疾病，会导致关节疼痛、僵硬和功能受限。

骨质增生并不意味着一定会发展为骨关节炎。有些患者虽然存在骨质增生，但并没有出现明显的临床症状。然而，如果骨质增生伴随疼痛、肿胀等症状，就需要及时就医，进行相应的治疗。

对于骨质增生患者，以下是一些有效的治疗方法：

1. 物理治疗：通过热敷、按摩、理疗等方式，缓解疼痛和僵硬症状。

2. 药物治疗：使用非甾体抗炎药、镇痛药等，减轻疼痛和炎症。

3. 手术治疗：对于严重病例，可能需要手术切除增生的骨质。

除了治疗，日常保养也非常重要。以下是一些建议：

1. 保持适当的体重：减轻关节负担。

2. 进行适当的运动：增强关节力量和灵活性。

3. 避免长时间站立或行走：减少关节磨损。

4. 使用辅助工具：如拐杖、轮椅等，减轻关节负担。

如果怀疑自己患有骨质增生，建议及时就医，进行专业诊断和治疗。