当前位置:

京东健康

适合心脏病的体育锻炼与注意事项

适合心脏病的体育锻炼与注意事项

心脏病是一种常见的慢性疾病,其中心肌缺血、心肌梗死、心力衰竭等都是常见的类型。对于心脏病患者来说,适当的体育锻炼不仅可以增强体质,还可以改善心脏功能,降低心血管疾病风险。然而,如何选择合适的运动方式以及注意事项也是患者关注的焦点。

首先,散步是一种非常适合心脏病患者的运动方式。散步可以增强心肌收缩力,扩张外周血管,从而提高心脏功能,降低血压,预防冠心病。对于患有心绞痛的患者,散步还可以改善病情。每次散步时间建议在20分钟至1小时之间,每日1-2次,步数控制在800-2000米。身体状况允许的患者可以适当提高步行速度。

其次,慢跑也是一种不错的选择。慢跑可以改善心功能,提高心肺耐力。慢跑的路程和时间应根据个人情况而定,不必强求。此外,太极拳也是一种很好的运动方式,对于高血压、心脏病等都有较好的防治作用。太极拳的动作简单易学,可以根据个人情况选择不同的练习方式。

在进行体育锻炼时,以下几点需要注意:

1. 运动结束后10分钟内,心跳次数每分钟仍在100次以上,应适当减少运动量。

2. 运动量应循序渐进,从小到大,从短到长。

3. 进餐与运动至少间隔1小时以上。

4. 运动最适宜的温度是4℃-30℃。

5. 运动时若出现头晕、头痛、心慌、恶心、呕吐等不适症状,应立即停止运动,必要时就医。

总之,心脏病患者进行体育锻炼需要根据自身情况选择合适的运动方式,并注意运动过程中的安全。适当的体育锻炼对心脏病患者的康复和预防心血管疾病具有重要意义。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 心肌病的治疗方案和药物解释

我记得那天,爸爸咳嗽了很长时间,妈妈带他去医院做了心脏造影。结果显示,爸爸的心脏功能很差,医生诊断为心肌病。我们一家人都很担心,毕竟这是一种严重的疾病。医生开了一些药物,并让他长期服用。出院时,医生叮嘱我们定期复查心脏彩超。 回到家后,我开始研究心肌病的治疗方案和药物。从网上搜索到一些信息,发现心肌病主要分为扩张性和肥厚性两种,但爸爸的病情不典型。医生给他开了瑞舒伐他汀钙片和抗血小板聚集药物,据说这些药物可以长期服用。 然而,在老家药房,药师告诉我们瑞舒伐他汀钙片是治疗高血压的药物,爸爸的血压并不高。我们开始怀疑医生的诊断和治疗方案。于是,我决定寻求第二意见,通过京东互联网医院进行线上问诊。 在京东互联网医院,我与一位心脏专科医生进行了视频咨询。医生详细询问了爸爸的病情和用药情况,并查看了他的心脏彩超报告。医生解释说,瑞舒伐他汀钙片并不是降压药,而是抗动脉粥样硬化药物,主要针对冠心病。医生还建议我们继续按照目前的治疗方案进行治疗,并定期复查心脏彩超。 通过这次线上问诊,我们对心肌病的治疗方案和药物有了更深入的了解。我们也意识到,在面对复杂的疾病时,多渠道获取信息和寻求专业意见非常重要。京东互联网医院为我们提供了一个便捷、可靠的平台,让我们可以随时随地与专业医生进行沟通和咨询。

AI医疗先锋

87 人阅读
查看详情

文章 心肌病长期用药,需要开左卡尼汀处方

我从未想过,一个简单的药品续方会让我如此焦虑。我的孩子被诊断出心肌病,医生开了左卡尼汀作为长期治疗药物。然而,最近我发现我们家离医院越来越远,去一趟就诊变得异常困难。幸运的是,我听说京东网络医院可以在线开具处方,于是决定尝试。 我登录了京东网络医院,选择了心血管科,并描述了我的情况。医生很快回应了我,并要求我提供之前的药方。经过一番等待,医生终于开出了新的处方,并指示我在京东大药房预约药品。然而,在下单时,我遇到了麻烦。客服告诉我,数量不对,需要重新开具处方。于是,我再次联系了医生,请求修改处方。医生非常耐心地帮我调整了数量,并再次开具了处方。 整个过程虽然有些曲折,但最终我成功地在京东大药房购买了左卡尼汀。这个经历让我深刻体会到,互联网医院和线上问诊的便利性和重要性。它们不仅可以节省时间和精力,还能为那些居住在偏远地区或有行动不便的人们提供医疗服务。

生物医疗创新站

60 人阅读
查看详情

文章 心肌病10年,左室EF45,是否需要调整药物剂量?

我是一名心肌病患者,已经十年了。每天都在与疾病作斗争,生活中充满了不确定性和恐惧。最近,我去县人民医院做了检查,结果显示我的左室射血分数(EF)为45,虽然病情相对稳定,但我总是担心会有恶化的可能。 在网上,我找到了一个在线问诊平台,决定试试看。通过视频连线,我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生仔细查看了我的检查报告,并询问了我的症状和用药情况。最后,医生告诉我,我的病情已经很稳定了,不需要增加药物剂量。相反,医生建议我继续按照当前的治疗方案,定期复查,保持良好的生活习惯和心态。 这次线上问诊让我感到非常安心和放心。医生的专业知识和温暖的态度让我重新燃起了对生活的希望。我开始积极调整自己的生活方式,注意饮食、适量运动,并且保持良好的心态。虽然心肌病仍然存在,但我不再感到那么无助和绝望了。

远程医疗新视界

93 人阅读
查看详情

文章 心脏供血不足、晕倒、呼吸困难和脸颊红血丝怎么办?

我一直以为自己身体很好,直到那天我在上班的路上突然晕倒。从那以后,我开始经常感到心脏供血不足,走路时间久一点就会呼吸困难。最近,我的脸颊两边也出现了红血丝。起初,我并没有太在意,认为可能是工作压力大或是缺乏锻炼所致。但随着症状的加重,我开始担心起来。 我去了一家医院做了心脏检查,结果显示一切正常。医生告诉我可能是肾虚引起的气血不足。我并不了解这个概念,但我知道我需要寻求专业的帮助。于是,我找了一位中医,他给我把脉后也认为是心脏供血不足导致的。然而,配的中药并没有什么效果。 我开始感到无助和焦虑。每天都在担心下一次晕倒的时间和地点。直到有一天,我在网上发现了京东互联网医院。我决定试一试线上问诊。通过视频通话,我向医生详细描述了我的症状和就诊经历。医生非常耐心地听完后,告诉我可能是心脏病或肺部疾病引起的,并建议我去医院做进一步检查。 我按照医生的建议去做了检查,结果显示我确实患有轻度的心脏病。医生给我开了一些药,并告诉我要注意休息和饮食。现在,我已经开始接受治疗,并且感觉好多了。通过这次经历,我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。它为我提供了及时的帮助和指导,让我能够更好地管理我的健康。

医者仁心

86 人阅读
查看详情

文章 风湿性心脏病,二尖瓣狭窄和心房血栓,如何治疗?

我从未想过,自己会在五十多岁的年纪,面临着风湿性心脏病、二尖瓣狭窄和心房血栓这样的健康危机。记得那天,医生一脸严肃地告诉我这个消息,我整个人都崩溃了。心脏病?这不是老年人的专利吗?我还年轻啊! 我开始四处寻找答案,希望能找到一个神奇的治疗方法。然而,现实总是残酷的。医生告诉我,我的情况需要手术治疗,但手术风险很大。即使做了手术,仍然需要终生服用药物。我的心情跌落到了谷底。 在网上,我偶然发现了京东互联网医院。抱着一丝希望,我注册了账号,并与一位资深的心脏病专家进行了在线咨询。医生详细地解释了我的病情,并给出了两种治疗方案:二尖瓣球囊扩张手术和终生药物保守治疗。虽然手术风险大,但医生认为这是目前最好的选择。 我决定听从医生的建议,进行二尖瓣球囊扩张手术。手术后,我的心脏状况有所改善,但我仍然需要终生服用药物。医生建议我服用华法林,这是一种抗凝药物,可以预防血栓形成。 现在,我已经恢复了正常生活。虽然每天都要服用药物,但我知道这是为了保护我的心脏。感谢京东互联网医院和那位医生,他们给了我第二次生命。

健康解码专家

92 人阅读
查看详情
相关问诊

午餐后心脏不适,咨询心肌健康养护药物。

就诊科室:营养科

总交流次数:16

医生建议:心肌健康问题可以通过服用健康指导药物来养护,请继续遵医嘱用药。同时,注意饮食和生活方式的调整,保持良好的生活习惯,以维持心脏健康。

查看详情

65岁女性,心肌病患者,因身体无力,咨询用药。

就诊科室:药剂科

总交流次数:30

医生建议:心肌病患者在使用中成药时,应遵循医嘱,详细阅读说明书,注意用药禁忌,避免突然停用其他治疗心衰的药物。建议在医生指导下调整饮食,避免辛辣刺激食物,以确保用药安全。

查看详情

70岁高血压心肌病患者咨询软骨素钙的长期服用情况。

就诊科室:营养科

总交流次数:42

医生建议:高血压心肌病患者可以长期服用软骨素钙,注意不要与其他药物同时服用,保持饮食均衡,多吃蔬菜水果,多喝奶,吃鸡蛋,多吃粗粮,有助于健康。

查看详情

夜班工作,感觉心脏没力气,心跳没劲。

就诊科室:营养科

总交流次数:46

医生建议:心肌健康问题可能与夜班工作有关,建议使用养护心肌的药物,如200mg的药物,一天一次,午餐后服用。注意不要超量,同时保持良好的作息习惯,增强身体抗氧化能力。

查看详情

患者咨询心肌健康养护的作用和改善问题,提到心悸症状。

就诊科室:营养科

总交流次数:23

医生建议:心肌健康可以通过改善饮食、适量运动和良好心态来养护。对于心悸症状,建议进行详细检查,并调整生活方式,如保持规律作息,避免过度劳累,适当进行有氧运动。

查看详情