随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，各类疾病也随之而来。牛皮癣作为一种常见的皮肤病，在老年人中较为常见。对于患有牛皮癣的老年人来说，除了及时治疗外，日常保健也至关重要。

首先，老年人要树立积极的生活态度，保持良好的精神状态。退休后，老年人可以通过制定生活计划，参加各种兴趣班，进行社交活动等方式，保持生活的目的性和活力。

其次，老年人要保持身心健康，包括躯体、头脑和精神三个方面。躯体方面，要保证每天进行适量的运动，如散步、太极拳等，以增强体质。头脑方面，可以通过阅读书籍、学习新知识等方式，保持思维的活跃。精神方面，可以通过旅游、与朋友聚会等方式，丰富生活，愉悦心情。

此外，老年人要注重日常生活中的细节，如保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。同时，要保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，保持营养均衡。

对于患有牛皮癣的老年人来说，以下是一些日常保健建议：

1. 保持皮肤清洁，避免皮肤受到刺激。

2. 选择宽松、柔软的衣物，避免摩擦皮肤。

3. 保持室内空气流通，避免潮湿。

4. 注意饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。

5. 保持良好的心态，避免情绪波动过大。

最后，老年人要定期到医院进行体检，及时发现并治疗疾病。对于牛皮癣等慢性疾病，要遵医嘱，坚持治疗，不要随意停药或换药。