糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病，其诊断对于早期干预和治疗至关重要。那么，如何准确诊断糖尿病呢？以下是一些常见的诊断方法和鉴别措施。

一、血糖检测：血糖检测是诊断糖尿病最直接、最常用的方法。主要包括以下几种：

1. 空腹血糖：指至少8小时未进食后测量的血糖值。正常值为3.9-6.1mmol/L。空腹血糖≥7.0mmol/L可诊断为糖尿病。

2. 餐后2小时血糖：指餐后2小时测量的血糖值。正常值为3.9-7.8mmol/L。餐后2小时血糖≥11.1mmol/L可诊断为糖尿病。

3. 随机血糖：指任意时间测量的血糖值。正常值为3.9-6.1mmol/L。随机血糖≥11.1mmol/L可诊断为糖尿病。

二、糖化血红蛋白（HbA1c）：糖化血红蛋白是血液中红细胞内的血红蛋白与血糖结合的产物，可以反映过去2-3个月的平均血糖水平。正常值为4%-6%。HbA1c≥6.5%可诊断为糖尿病。

三、OGTT试验：口服葡萄糖耐量试验（OGTT）是一种检测糖耐量的方法。受试者空腹状态下口服75克葡萄糖，2小时后测血糖。正常值为空腹血糖3.9-6.1mmol/L，2小时血糖3.9-7.8mmol/L。若2小时血糖≥11.1mmol/L可诊断为糖尿病。

四、糖尿病高危人群：以下人群属于糖尿病高危人群，需要定期进行血糖检测：

1. 年龄≥45岁；

2. 有糖尿病家族史；

3. 体重指数（BMI）≥28；

4. 有高血压（收缩压≥140mmHg或/和舒张压≥90mmHg）；

5. 有妊娠糖尿病史；

6. 有心血管疾病。

五、生活方式干预：糖尿病的预防和管理需要从生活方式入手。以下是一些建议：

1. 均衡饮食：控制总热量摄入，减少高糖、高脂食物的摄入；

2. 适量运动：每周至少进行150分钟中等强度的运动；

3. 保持健康体重；

4. 戒烟限酒；

5. 定期进行血糖监测。

通过以上方法，可以有效预防和控制糖尿病。