慢性盆腔炎，这一困扰许多女性的疾病，往往在急性盆腔炎的基础上发展而来。许多人对慢性盆腔炎的认识存在误区，认为其比急性盆腔炎更轻，实则不然。那么，慢性盆腔炎患者应如何摆脱疾病的困扰呢？以下是一些关键建议。

首先，注意观察白带的量、质、色、味。白带异常是慢性盆腔炎的典型症状之一。若白带量多、色黄、质稠且有臭味，说明病情较重。若白带由黄转白（或浅黄），量由多变少，味趋于正常（微酸味），则说明病情有所好转。

其次，月经期、人流术后及妇科手术后阴道出血时，要注意个人卫生，避免感染。禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，勤换卫生巾，保持外阴清洁干燥。

对于急性或亚急性盆腔炎患者，要积极配合医生治疗。卧床休息或取半卧位，有利于炎症局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也要避免过度劳累，做到劳逸结合，节制房事。

发热患者在退热时，汗出较多，要注意保暖，保持身体干燥。汗出后要及时更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。

此外，要杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥。每晚用清水清洗外阴，做专人专盆，切不可用手掏洗阴道内。勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。

慢性盆腔炎患者要保持大便通畅，并观察大便的性状。若见便带脓或有里急后重感，要立即到医院就诊。有些患者因长期服用抗生素，导致阴道菌群紊乱，引起阴道分泌物增多，呈白色豆渣样白带。此时，应立即到医院就诊，排除霉菌性阴道炎。

总之，慢性盆腔炎是急性盆腔炎未及时治疗或治疗不当引发的后果。因此，大家要重视慢性盆腔炎的治疗，尽快接受专业治疗。