耳部健康对于我们的生活质量至关重要，而中耳炎作为一种常见的耳部疾病，其预防显得尤为重要。中耳炎主要发生在儿童身上，对听力造成严重影响，甚至影响一生。

首先，我们要了解中耳炎的成因。大部分中耳炎都是由感冒引起的，因此预防感冒是预防中耳炎的关键。家长在婴幼儿感冒时，要注意用干净手帕或餐巾纸轻轻揩去鼻涕等分泌物，避免鼻涕倒流进入耳内。

此外，预防急性传染病如麻疹、腮腺炎、风疹也是预防中耳炎的有效措施。这些疾病会导致机体抵抗力下降，容易诱发中耳炎。

在日常生活中，我们要养成良好的生活习惯，避免不良刺激。例如，不要用尖锐物品掏耳朵，以免刺破皮肤和耳膜。游泳时，若耳内灌水，应及时用棉签或棉球吸出耳内的污水。

在治疗方面，中耳炎患者不能过度依赖消炎药，应在医生的指导下进行合理用药。同时，日常生活中要做好卫生护理，避免耳朵再次受到感染。

总之，预防中耳炎要从多方面入手，包括预防感冒、预防急性传染病、养成良好的生活习惯以及合理用药等。