随着社会节奏的加快和生活压力的增大，不孕症问题逐渐成为困扰许多家庭的难题。尤其是女性，由于生理特点，更容易受到不孕症的困扰。那么，女性患上不孕症后，除了寻求正规治疗外，还可以通过食疗来辅助调理身体，提高受孕几率。

一、女性不孕症的常见原因

1. 女性不孕的原因有很多，主要包括排卵障碍、输卵管阻塞、子宫内膜异位症、卵巢功能异常等。

2. 不良的生活习惯，如熬夜、饮食不规律、缺乏运动等，也会影响女性的生育能力。

3. 环境污染、工作压力等因素，也可能导致女性不孕。

二、女性不孕症的食疗方法

1. 米酒炒海虾：鲜海虾400克，米酒250克，菜油、葱花、姜末适量。将海虾洗净去壳，放入米酒，浸泡10分钟。将菜油放入热锅内烧沸，再入葱花爆锅，加入虾、盐、姜连续翻炒至熟即成。每日1次，每次50～100克，适用于肾阳不足，形寒肢冷，性欲冷漠者。

2. 红杞活血：枸杞子15克，活鲫鱼3条，芫荽、葱、香油、绍酒、胡椒粉、姜未、盐、味精适量，猪油50克，醋75克，奶汤250毫升，清汤750毫升。将活鲫鱼整理干净，去内脏，用沸水略烫一下，用凉水洗净，在鱼身的一面每隔1.5厘米宽切直刀。芫荽洗净切节，葱切细丝和花，将猪油放勺里，置武火上烧沸，依次放入胡椒粉，葱花，姜末，随后放入清汤、奶汤、姜汁、绍酒、味精、盐，同时将鱼肉放入沸水锅烫4分钟，取出放入盛汤的锅里，枸杞用清水洗净下锅，置武火烧沸后，改文火炖20分钟，加入葱丝、芫荽段、醋、香油即成。本品可供佐餐，每日1次，宜常吃。适用于不孕证属肾阴虚者。

3. 壮阳狗肉汤：狗肉2000克，兔丝子30克，附片15克，盐5克，味精，葱白、姜、绍酒适量。将狗肉洗净，整块下锅，用沸水煮透，捞入凉水内，洗净血水，晾干水份，切成长方条。姜、葱洗净，姜切片，葱切段。将锅置火上，放入狗肉、姜片、热炒，烹入绍酒炮锅，然后一起倒入大锅内，同时兔丝子、附片用纱布包好，放入锅内，加清汤、盐、味精、葱白，置武火上烧沸，打去浮沫，盖好盖子，用文火炖2小时，待狗肉炖至熟烂，挑出姜、葱白，调好味，装10份即成。每日1次，每次1份，晨起空腹食用，冬令尤宜多吃，适用于不孕证属肾阳虚者。

4. 莲子红枣汤：莲子30克，红枣10枚，红糖适量。将莲子去心，红枣洗净，加水炖煮，熟后加入红糖即可。每日1次，适用于气虚血弱、月经不调的女性。

5. 黑芝麻核桃粥：黑芝麻30克，核桃仁30克，大米100克。将黑芝麻和核桃仁炒香，与大米一同煮粥。每日1次，适用于肾虚腰痛、腰膝酸软的女性。

三、注意事项

1. 食疗只能作为辅助手段，不能替代正规治疗。

2. 在进行食疗期间，要避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。

3. 建议在专业医生的指导下进行食疗。