不孕症是许多育龄夫妇面临的一大难题，除了接受正规治疗，食疗也是一种很好的辅助方法。下面将介绍几种常见的不孕症食疗方法，帮助患者们早日康复。

1. 温补肾阳，活血调冲：米酒炒海虾

原料：鲜海虾400克、米酒250克、葱姜末。

制法：海虾洗净去壳，放入米酒浸泡10分钟。香油入热锅中烧沸后加葱花爆锅，再加入虾、盐、姜末翻炒至熟即可。

功效：温补肾阳，活血调冲，适用于肾阳虚之不孕。

2. 补益肾精，滋养阴血：枸杞肉丁

原料：猪肉250克、枸杞15克、番茄酱50克。

制法：肉洗净后切成小丁，用刀背拍松，加酒、盐、湿淀粉拌和，腌制15分钟后，滚上千淀粉，用六、七成热的油略炸后捞出，待油热后复炸并捞出，油沸再炸至酥盛起，枸杞磨成浆调入番茄酱、糖、白醋，成酸甜卤汁后倒人余油中炒浓后投入肉丁拌匀即可。

功效：补益肾精、滋养阴血，适用于肾阴虚之不孕。

3. 补肾助阳，调补冲任：虫草全鸡

原料：冬虫夏草10克、老母鸡1只，姜、葱、胡椒粉、食盐、黄酒适量。

制法：老母鸡杀好洗净，鸡头劈开后纳入虫草10枚扎紧，余下的虫草与葱、姜同人鸡腹中，放入罐内，再注入清汤，加盐、胡椒粉、黄酒，上笼蒸1.5小时，出笼后去姜、葱，加味精调味即可。

功效：补肾助阳，调补冲任，适用于肾阳虚之不孕。

4. 温肾壮阳：雀肉仙茅汤

原料：麻雀1只，红枣10克、仙茅15克、芡实60克、食盐适量。

制法：麻雀杀好洗净，红枣洗净去核，与其他原料一同人砂锅内加水适量，武火煮沸后用文火炖2小时，最后加盐调味即可。

功效：温肾壮阳，适用于阴冷不孕，带下、子宫发育不良及男性肾阳不足，阳痿早泄、小便频数、性欲淡漠等症。

5. 温肾固中：温补鹌鹑汤

原料：鹌鹑2只，菟丝子15克、艾叶30克、川芎10克。

制法：鹌鹑杀好洗净，菟丝子，艾叶、川芎用清水1200克煎至400克，去渣取汁;药汁与鹌鹑一同隔水炖熟即可。

功效：温肾固中，适用于妇女子宫寒冷、久不受孕、体质虚损。

6. 利湿化痰，活血调经：海带薏仁蛋汤

原料：海带、薏仁各50克、鸡蛋1只。

制法：海带洗净切成条、薏仁洗净，共放入高压锅内炖至极烂后备用，锅置旺火上，放油将打匀的鸡蛋炒熟，再人海带、薏仁，加盐、胡椒粉、味精适量调味即成。

功效：利湿化痰，活血调经，适用于痰湿内阻之不孕。

总之，以上这些食疗方法，可以在一定程度上缓解不孕症的症状，但并不能完全替代正规治疗。对于不孕症患者来说，最重要的是及时就医，接受专业的检查和治疗。