闭经是女性生理周期中的一个重要环节，标志着女性生殖能力的逐渐衰退。然而，通过合理的保健措施，我们可以延缓生殖系统的衰老，延缓闭经的到来。在闭经来临之前，女性朋友们需要关注以下几个方面：

首先，要关注自身内分泌系统的变化。更年期综合征是女性绝经前后常见的一种症状，表现为潮热、出汗、心悸、情绪波动等。针对这些症状，可以通过激素替代疗法和中医调理来缓解。

其次，要关注骨质疏松的问题。雌激素水平下降会导致骨质疏松，增加骨折的风险。可以通过加强运动、补充钙质和维生素D等方式来预防骨质疏松。

此外，还要关注心血管疾病的风险。雌激素对血管具有一定的保护作用，绝经后雌激素水平下降会增加心血管疾病的风险。可以通过健康饮食、戒烟限酒、适度运动等方式来预防心血管疾病。

同时，还要关注泌尿生殖系统的健康。雌激素水平下降会导致阴道萎缩、尿失禁等问题。可以通过局部雌激素治疗、盆底肌肉锻炼等方式来预防和治疗这些症状。

最后，要关注心理因素。绝经前后，女性可能会出现情绪波动、焦虑等问题。可以通过心理咨询、心理疏导等方式来帮助女性度过这个阶段。