老年人冬季锻炼应特别注意二点
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巩晓红
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1、不要晨起出门冒着寒冷刺激锻炼，冷刺激可使脑血管异常收缩，容易发生恼血管意外。应待中午气温回升后再出门锻炼。
2、冬季下雪下雨应居家锻炼，尽量减少非必要的外出锻炼，防止滑倒造成骨折等意外。
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巩晓红
主任护师
运城市盐湖区人民医院
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巩晓红
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