1、口腔疾病：每天用淡盐水漱口，对清除口臭有作用；慢性咽炎人群常有咽部疼痛感，每天用淡盐水含漱咽部，可消炎止痛；用茄根和盐捣成粉末，抹在牙痛处可止痛。

2、皮肤病方面：药浴加适量盐浸泡全身，可减轻湿疹症状；精盐治疗冻疮；用食盐研末涂擦患部，可防治脚癣（没有破损）；农村赤脚下水田劳动后，用淡盐水洗脚洗手臂，再用清水洗净，可预防稻田皮炎；有腋臭的人可用淡盐水洗腋下；易出脚汗且异味大者，常用盐水洗双脚可预防脚臭。

4、疼痛(如痛经)：用于寒凉性疼痛有效。因为受寒或血瘀引起的痛经或其他部位的疼痛，用粗盐热敷能加速局部血液循环，起到散寒止痛、活血化瘀作用。热敷疼痛部位即可。温度不能太高，否则容易烫伤。

5、美容洁肤：适量盐有清洁皮肤、改善粗糙的作用。具体方法：取 1 小勺盐，半小勺白醋，用半杯开水溶解，然后用棉花蘸洗面部，每日 1 次，有助消除粉刺；1 小勺精盐，杏仁粉 60 克，加水调成糊，每周 2 次敷于面部，可使皮肤白嫩；用淡盐水洗头发，可去除头皮屑，防止头发脱落。