从养生角度来看，协调脏腑是通过一些养生手段和健康的个人生活习惯来实现的。协调的含义大致有二：

一是强化脏腑的协同作用，增强机体的免疫力，加快新陈代谢的活力。

二是纠偏，当脏腑间偶有失和，及时予以调整，以纠正其偏差，保持阴阳平衡。

以上这两方面内容，作为养生的指导原则，贯彻在各种养生方法之中，如：

• 四时养生中强调春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺、冬养肾；
• 精神养生中强调情志舒畅，避免五志过极伤害五脏；
• 饮食养生中强调五味调和，不可过偏等等。
• 房事有节，起居有常；

《健康指导》以上这些都是遵循协调脏腑这一指导原则而具体实施的。

又如：运动养生中的“六字诀”、“八段锦”、“五禽戏”等功法，也都是以增强脏腑功能为目的而组编的。所以说，协调脏腑是养生学的指导原则之一，应予以足够重视。