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作者信息：首都医科大学附属北京友谊医院 耳鼻咽喉头颈外科 主任医师 陈钢

出现耵聍栓塞的患者，日常生活中需要注意以下几点：

一、注意自己的饮食健康，不要吃辣椒等辛辣刺激食品，以免加重病情，不利于身体的恢复。

二、避免用力挖耳朵，以免因为挖耳导致外耳道损伤情况的发生，平时要避免用力挖耳朵，以免引起外耳道损伤，诱发出现外耳道炎的情况，甚至有时候不正确的挖耳很容易引起鼓膜的穿孔，从而对身体带来不必要的损伤。

三、保持外耳道的清洁与干燥，避免用手去触摸以免引起交叉的感染。

四、定期去医院进行复查，及时关注自己的身体健康情况，平时注意合理的使用药物。

当患者出现耵聍栓塞，建议到医院耳鼻喉科，在医生的帮助下将外耳道的耵聍清理干净，如果清理比较困难时，还可以通过耳内镜的方式，将耵聍取出，从而改善疾病的效果。