随着生活节奏的加快，社交应酬增多，酒精成为许多人的日常饮品。然而，过量饮酒会对人体健康造成严重危害，尤其是肝脏。酒精肝作为一种常见的肝脏疾病，其危害不容忽视。

　　酒精肝，全称为酒精性脂肪肝，是长期大量饮酒导致的肝脏损伤性疾病。酒精肝的形成过程是渐进的，从轻度脂肪肝到重度脂肪肝，再到酒精性肝炎和肝硬化，最终可能发展为肝癌。因此，了解酒精肝的早期症状和预防措施至关重要。

　　酒精肝的早期症状往往不明显，容易被忽视。常见的症状包括乏力、食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、右上腹疼痛等。若不及时治疗，病情会逐渐加重，出现黄疸、腹水、肝功能异常等症状。

　　预防酒精肝的关键在于控制饮酒量。建议成年人每天饮酒量不超过酒精量25克，即啤酒750毫升、白酒50毫升、葡萄酒250毫升。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，也有助于预防酒精肝。

　　对于已经患有酒精肝的患者，应尽早到正规医院就诊。医生会根据病情制定个体化的治疗方案，包括戒酒、药物治疗、营养支持、康复锻炼等。其中，戒酒是最重要的治疗措施，患者必须严格遵守医嘱，坚决戒酒，才能有效控制病情，避免病情恶化。

　　总之，酒精肝是一种严重的肝脏疾病，其危害不容忽视。预防酒精肝的关键在于控制饮酒量，保持良好的生活习惯。一旦出现疑似症状，应及时就医，避免病情恶化。