尿液中含有多种有害物质,若长时间憋尿,这些有害物质会在体内积累,对健康造成严重危害。尤其是白领一族,由于工作繁忙,经常忍尿,导致尿路感染、膀胱炎、前列腺炎等疾病。本文将探讨憋尿的危害,并提供预防措施。
憋尿对女性的危害
女性长期憋尿,容易引发尿路感染、膀胱炎等疾病,严重时甚至导致不孕。憋尿会使膀胱充盈,压迫子宫,导致子宫后倾,影响经血流出,引发痛经、腰痛等问题。此外,憋尿还可能导致阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎等炎症,增加不孕风险。
憋尿对男性的危害
男性长期憋尿,容易引发前列腺炎、前列腺增生等疾病,影响精子质量,导致不育。憋尿会使膀胱充盈,刺激膀胱壁,引发化学性前列腺炎,出现尿频、尿急、尿不净等症状。
预防措施
1. 养成按时排尿的习惯,不要憋尿。
2. 多喝水,保持尿液通畅。
3. 注意个人卫生,预防尿路感染。
4. 适当运动,增强体质。
5. 如有尿路感染、膀胱炎等症状,应及时就医。
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杜广辉
主任医师
泌尿外科
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李瑞
副主任医师
男科