牙齿，作为人体最坚硬的组织，陪伴我们走过了漫长的人生旅程。然而，牙齿的健康却常常被人们忽视。随着年龄的增长，牙齿问题逐渐显现，如蛀牙、牙龈炎、牙齿感染等。那么，如何保护我们的牙齿，预防这些问题呢？本文将为您详细介绍。

首先，我们要了解牙齿的结构。牙齿由牙冠、牙颈和牙根三部分组成。牙冠是露出牙龈的部分，牙颈是牙冠与牙根之间的部分，牙根则埋在牙槽骨中。牙齿的表面覆盖着坚硬的牙釉质，内部则是牙本质和牙髓。牙髓是含有神经和血管的柔软组织，对牙齿的敏感和疼痛至关重要。

常见的牙齿问题有以下几种：

1. 蛀牙：蛀牙是由细菌引起的牙齿硬组织破坏，导致牙齿出现空洞。预防蛀牙的关键是保持良好的口腔卫生习惯，如早晚刷牙、饭后漱口等。

2. 牙龈炎：牙龈炎是牙龈组织的炎症，常见症状包括牙龈出血、红肿、疼痛等。预防牙龈炎的关键是保持口腔卫生，定期进行口腔检查。

3. 牙齿感染：牙齿感染是由于细菌感染牙髓或牙根管引起的，常见症状包括牙齿疼痛、肿胀、发热等。治疗牙齿感染需要及时就医，进行根管治疗。

4. 牙釉质腐蚀：牙釉质腐蚀是由于酸性物质侵蚀牙釉质引起的，常见症状包括牙齿敏感、疼痛、缺损等。预防牙釉质腐蚀的关键是避免过多摄入酸性食物和饮料，定期进行口腔检查。

5. 口腔癌：口腔癌是一种恶性肿瘤，常见症状包括口腔溃疡、肿块、疼痛等。预防口腔癌的关键是戒烟限酒、避免不良生活习惯、定期进行口腔检查。

为了保护牙齿健康，我们可以采取以下措施：

1. 保持良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙、饭后漱口。

2. 定期进行口腔检查，及时发现并处理牙齿问题。

3. 避免过多摄入酸性食物和饮料，减少对牙齿的损害。

4. 戒烟限酒，避免不良生活习惯。

5. 选择合适的牙膏和牙刷，保护牙齿健康。