近年来，随着生活节奏的加快和社会压力的增大，不孕不育问题逐渐成为困扰许多家庭的难题。特别是80后人群，他们已经成为不孕不育的主力军。那么，是什么原因导致不孕不育？我们又该如何预防和应对呢？本文将为您一一解答。

首先，我们来了解一下导致不孕不育的主要原因。常见的有以下几个方面：

1. 生活方式因素：如熬夜、吸烟、饮酒、过度劳累等不良生活习惯，都会影响生育能力。

2. 流产：多次人工流产会导致子宫内膜受损，影响受孕。

3. 妇科疾病：如子宫肌瘤、卵巢囊肿、输卵管堵塞等妇科疾病，都会导致不孕。

4. 男方因素：如精子质量差、无精子症等。

5. 环境污染：如装修污染、食品污染等。

针对不孕不育的治疗，目前主要有以下几种方法：

1. 药物治疗：如促排卵药物、性激素类药物等。

2. 手术治疗：如宫腔镜手术、腹腔镜手术等。

3. 辅助生殖技术：如人工授精、试管婴儿等。

为了预防和应对不孕不育，我们可以从以下几个方面入手：

1. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒、规律作息、适当运动。

2. 注意生殖健康：避免多次人流，及时治疗妇科疾病。

3. 避免环境污染：尽量减少装修污染、食品污染的接触。

4. 及时就医：如有生育困难，应及时就医，寻求专业帮助。