随着气温逐渐降低，准妈妈们要注意了，妊娠高血压综合征在这个季节尤为高发。妊娠高血压综合征，简称妊高征，是妊娠期特有的疾病，其严重程度可导致孕妇和胎儿生命安全受到威胁。

妊高征的常见症状包括高血压、水肿和蛋白尿，严重者可出现头痛、视力模糊、上腹疼痛、抽搐甚至昏迷等症状。除了气温降低，年轻初产妇、高龄产妇、有家族病史、多胎妊娠等因素都可能导致妊高征的发生。

预防妊高征的关键在于早期筛查和及时治疗。孕妇应定期进行产检，及时发现并控制血压。在饮食上，要保证充足的蛋白质和必需脂肪酸摄入，限制盐分和水分摄入，多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、豆类等。此外，适当的运动和良好的心态也有助于预防妊高征。

如果孕妇出现妊高征的早期症状，应及时就医。医生会根据病情严重程度制定治疗方案，包括药物治疗、饮食调整、休息等。在治疗过程中，孕妇要严格遵医嘱，定期复查，确保病情稳定。

总之，妊娠高血压综合征是一种严重的妊娠期疾病，准妈妈们要引起重视。通过早期筛查、及时治疗和良好的生活习惯，可以有效预防妊高征，保障母婴健康。