在日常生活中，我们难免会遇到各种突发疾病，如心绞痛、胆绞痛、眩晕等。面对这些疾病，除了及时就医，我们还可以借助中医穴位按压法进行缓解，以下将介绍几种常见的穴位按压方法，帮助大家应对突发疾病。

1. 阳陵泉穴缓解胆绞痛

胆囊炎、胆结石发作时，右上腹会出现剧烈的绞痛。此时，可以在小腿外侧的阳陵泉穴（腓骨头下）寻找压痛点。用大拇指按压此穴，并持续按摩2分钟，可缓解胆绞痛。

2. 至阳穴缓解心绞痛

心绞痛发作时，常伴有胸部压迫感和窒息感。此时，可以用硬币边缘按压至阳穴（位于背部第七胸椎下），每次按压3-6分钟，可缓解心绞痛。若每日定时按压3-4次，可有效预防心绞痛发作。

3. 三阴交穴缓解肾绞痛

肾绞痛是泌尿系统结石引起的急症。此时，可以用大拇指按压三阴交穴（位于内踝上3寸处），反复按摩3-5分钟，可缓解肾绞痛。

4. 劳宫穴控制血压

高血压患者在情绪激动、暴怒或激动时，血压会急剧上升。此时，可以按压劳宫穴（握拳中指尖所指处），可控制血压并使其逐渐恢复正常。方法为：用大拇指从劳宫穴按压至每个指尖，左右交换按压，保持心平气和、呼吸均匀。

5. 合谷穴缓解晕厥

中暑、中风、虚脱等原因导致的晕厥，病人会突然昏倒，面色苍白，大汗淋漓。此时，可以用拇指掐捏患者合谷穴（虎口上），持续2-3分钟，晕厥即可消失。然后及时就医。

在日常生活中，我们要注意预防疾病，养成良好的生活习惯。同时，了解一些基本的急救知识，关键时刻可以挽救生命。