随着社会节奏的加快，不孕不育家庭逐年增多，男性不育问题尤为突出。男性不育的原因众多，包括遗传、环境、生活习惯等。为了帮助男性朋友预防和治疗不育症，以下是一些需要注意的禁忌事项。

1. 避免长时间骑行：长时间骑行可能导致前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响生育能力。

2. 控制热水浴时间：过频、过久的热水浴会升高睾丸温度，影响精子生成。

3. 均衡饮食：保证充足的蛋白质、维生素和微量元素摄入，有利于精子生成。

4. 适度性生活：避免性生活过频，以免生殖器官长期处于充血状态。

5. 保持良好心态：忧郁和疲劳会影响性功能和生精功能。

6. 注意生殖器官卫生：及时清除包皮垢，预防阴茎癌和宫颈癌。

7. 避免不洁性交：性传播疾病会影响生育能力，并传染给他人。

8. 推迟性生活：男性到二十四五岁才真正发育成熟，过早性生活可能影响生育能力。

9. 定期体检：35岁以上男性应定期检查生殖器官，预防癌症。

10. 避免长时间穿紧身裤：紧身裤会导致局部温度过高，影响精子生成。