你是否有过这样的情况：明明睡得香甜，吃得也丰盛，却依然感到疲惫不堪，一到下午就头昏眼花、呵欠连连？这可能是低血压在作怪。

低血压是一种常见的病症，指的是血压长期低于正常值。研究发现，血压长期低于正常值的人更容易感到疲劳、昏沉、做事没劲。美国约翰霍普金斯大学的研究发现，收缩压平均低于100毫米汞柱的女性比高于这个数值的人，经常疲累倦怠、精神欠佳的几率高出5倍。

低血压的成因有很多，如遗传、生活方式、疾病等。慢性疲劳综合症、贫血、心脏疾病等都可能导致低血压。此外，长期服用某些药物也可能引起低血压。

低血压不仅会影响生活质量，还可能增加患心脑血管疾病的风险。因此，对于低血压患者来说，及时就医并采取相应的治疗措施非常重要。

治疗低血压的方法主要有以下几种：

• 调整生活方式：保持良好的作息时间，避免过度劳累，适当增加运动量。
• 饮食调整：适当增加盐分摄入，避免食用低钠盐。
• 药物治疗：在医生指导下使用药物治疗。
• 中医治疗：采用针灸、拔罐等方法调理身体。

此外，低血压患者还应注意以下几点：

• 避免长时间站立或久坐。
• 避免在闷热的环境中待太久。
• 避免剧烈运动。
• 定期监测血压。

总之，低血压并非不可治愈，关键是要及时就医并采取相应的治疗措施。同时，养成良好的生活习惯也是预防和治疗低血压的重要途径。