流行性感冒,简称流感,是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒具有很强的传染性,主要通过飞沫传播,如咳嗽、打喷嚏等方式。流感病毒可分为甲、乙、丙三型,其中甲型流感病毒变异能力最强,容易引发流感大流行。
流感疫苗是预防流感最有效的方法之一。流感疫苗可以刺激人体产生特异性抗体,从而提高机体免疫力,减少感染流感病毒的风险。流感疫苗分为灭活疫苗和减毒活疫苗两种,根据流感病毒变异情况,每年都会更新疫苗株。
接种流感疫苗有以下注意事项:
1. 接种对象:老年人、儿童、孕妇、慢性病患者、医务人员等高风险人群优先接种。
2. 接种时间:每年流行季节前1-2个月接种,如已接种,次年无需重复接种。
3. 接种禁忌:对鸡蛋过敏者、发热者、慢性病发作期患者等需谨慎接种。
4. 接种后可能出现轻微的局部反应,如疼痛、红肿等,一般无需特殊处理。
5. 接种流感疫苗并不能完全预防流感,但仍能有效降低感染风险。
除了接种疫苗,日常生活中预防流感也很重要:
1. 注意个人卫生,勤洗手,避免接触病毒。
2. 保持室内空气流通,避免拥挤的公共场所。
3. 加强锻炼,提高自身免疫力。
4. 合理膳食,保证充足的营养。
5. 保持良好的作息习惯,避免过度劳累。
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