在现代社会，男性往往被赋予了‘超人’的标签，他们承担着家庭、事业等多重责任，看似强大无比。然而，这种看似强悍的背后，却隐藏着巨大的健康隐患。

刘先生，一位成功的广告公司老总，经常奔波于全国各地，为了事业和应酬，他常常熬夜、饮酒，饮食不规律。长期的过度劳累导致他身心俱疲，甚至出现了失眠、焦虑等问题。医生诊断他患有‘超人综合症’，这是一种由于长期心理压力过大导致的身心疾病。

‘超人综合症’并非罕见，它主要表现为以下症状：

• 长期心理压力过大
• 情绪压抑，无法正常宣泄
• 身体抵抗力下降，容易生病
• 失眠、焦虑、抑郁等心理问题
• 慢性疾病，如高血压、心脏病等

那么，如何预防和治疗‘超人综合症’呢？以下是一些建议：

• 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠
• 合理膳食，避免过度饮酒和吸烟
• 适当运动，增强身体素质
• 学会放松，如瑜伽、冥想等
• 寻求心理咨询，倾诉自己的压力和困扰

此外，家庭和社会也应该给予男性更多的支持和理解，让他们从‘超人’的标签中解放出来，享受健康的生活。