男性体虚是常见的健康问题，表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状。通过合理的饮食进补可以帮助体虚的男性调理身体，但关键在于对症施补。

中医认为，体虚可分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，每种类型又与心、肝、脾、肺、肾五脏相对应，形成多种不同的体质。要想恢复健康，关键在于调整气血阴阳平衡，补充不足之处，祛除多余病邪。

针对不同体质的体虚症状，以下是一些常见的饮食进补建议：

1. 气虚

气虚者表现为乏力、易出汗、食欲不振等。可适当食用牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆等补气食品，同时可服用人参、黄芪、党参等补气药物。

2. 阴虚

阴虚者表现为怕热、口干、大便干燥等。可适当食用团鱼、燕窝、百合、鸭肉等补阴食品，同时可服用生地、麦冬、玉竹等补阴药物。

3. 阳虚

阳虚者表现为怕冷、四肢不温、腰酸腿软等。可适当食用羊肉、狗肉、鹿茸等补阳食品，同时可服用红参、鹿茸、杜仲等补阳药物。

4. 两虚

两虚者同时存在气虚、血虚、阴虚、阳虚等多种症状。可根据具体症状选择相应的补益方法。

需要注意的是，进补并非万能，若症状严重或持续不缓解，应及时就医，寻求专业医生的帮助。