家庭主妇长期从事家务劳动，由于姿势不当，容易导致腰背和颈项疼痛，严重时甚至可能引发椎间盘突出、脊椎骨加速老化等疾病。

新加坡背痛护理协会的调查显示，每5名成年人中就有1人遭受背痛或颈项痛的困扰，其中33%为家庭主妇。为探究家庭主妇背痛的成因，专家们对5名家庭主妇的家务活动进行了观察，发现她们做家务时的不正确姿势是导致腰背疼痛的主要原因。

这些家庭主妇长期弯腰、抬头，进行洗衣、晾衣、抹地、清洗厕所等家务活动，导致背部和颈项承受过度的压力。专家们针对这些不正确的姿势，提出了相应的纠正方法，例如在洗衣时使用小凳子或调整洗衣桶高度，晾衣服时尽量降低晾衣架高度，抹地或洗厕所时使用长度适中的工具等。

专家指出，长期不正确的家务姿势会导致椎间盘脱出、脊椎骨加速老化等疾病，严重时可能需要手术治疗。因此，家庭主妇们应该重视家务劳动中的姿势问题，及时纠正不正确的姿势，以预防腰背疼痛的发生。

除了家庭主妇外，儿童也容易发生腰背疼痛。孩子腰背痛可能是由于脊柱病变引起的，如脊柱结核、脊柱畸形、脊柱肿瘤等。家长应该关注孩子的腰背疼痛情况，及时带孩子就医，以免延误病情。

脊柱结核是儿童骨关节结核中最常见的一种，多发生于2～5岁的儿童。脊柱结核早期症状不明显，容易被忽视。若不及时治疗，可能导致脊柱畸形、瘫痪等严重后果。

脊柱畸形是儿童腰背痛的常见原因之一，包括先天性半椎体、特发性脊柱侧弯等。家长应该关注孩子的坐姿、睡姿等，避免孩子长时间保持不正确的姿势，导致脊柱畸形。

脊柱肿瘤是小儿脊柱疾病中的一种，如动脉瘤样骨囊肿、骨巨细胞瘤等。家长应该关注孩子的腰背疼痛情况，及时带孩子就医，以免延误病情。