随着生活节奏的加快，越来越多的年轻人沉浸在夜生活、应酬中，却不知道这些看似无害的娱乐方式，正在悄悄地影响着他们的生育能力。

据相关数据显示，每100对育龄夫妇中，就有15对是不孕不育者。其中，人工流产是导致不孕不育的一个重要原因。许多年轻人在婚前婚后，为了享受生活，多次进行人工流产，却不知道这会对生殖系统造成严重伤害。

除了人工流产，环境污染、生活压力、不良生活习惯等，都是导致不孕不育的因素。例如，长期熬夜、吸烟、饮酒、接触有害物质等，都会影响精子和卵子的质量，降低生育能力。

那么，如何预防不孕不育呢？首先，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和不良嗜好。其次，要定期进行体检，及时发现并治疗可能导致不孕不育的疾病。此外，夫妻双方要积极备孕，避免盲目等待，一旦发现问题，要及时就医。

对于已经出现不孕不育问题的夫妇，要选择正规的医院进行科学治疗。目前，辅助生殖技术已经取得了很大的进展，可以帮助许多不孕不育家庭实现生育愿望。

总之，预防不孕不育要从日常生活中做起，养成良好的生活习惯，关注自身健康，才能拥有幸福的家庭。