在现代社会，随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，不孕不育的发病率逐年上升，给许多家庭带来了沉重的负担。据相关数据显示，我国不孕不育的发病率已高达15%左右，其中男性因素约占30%-40%。那么，男性不育的原因有哪些？如何预防和治疗男性不育呢？

男性不育的原因主要可以分为以下几类：

1. 生殖系统疾病：如睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊炎等，这些炎症性疾病会导致生殖管道阻塞，精子无法正常排出，从而引发不育。

2. 睾丸功能障碍：如先天性睾丸发育不良、睾丸扭转、睾丸扭转等，这些疾病会影响精子的生成和质量。

3. 内分泌疾病：如性腺功能减退、甲状腺功能亢进、糖尿病等，这些疾病会影响性激素水平，从而影响生育能力。

4. 遗传因素：如染色体异常、基因突变等，这些遗传因素会影响精子的生成和发育。

5. 生活习惯：如吸烟、酗酒、熬夜、久坐等不良生活习惯会影响睾丸的生精功能，导致精子质量下降。

那么，如何预防和治疗男性不育呢？

1. 积极治疗生殖系统疾病：对于患有生殖系统疾病的男性，应及时就医，积极治疗，避免病情恶化。

2. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒、规律作息、适量运动等，有助于改善睾丸的生精功能。

3. 注意饮食：多吃富含锌、硒、维生素E等营养元素的食物，有助于提高精子质量。

4. 避免接触有害物质：如农药、重金属等，这些有害物质会影响精子的生成和发育。

5. 及时就医：对于备孕期间出现的不育问题，应及时就医，进行相关检查和治疗。