在追求健康生活方式的今天，越来越多的人开始关注饮食对健康的影响。其中，番茄甜橙汁因其独特的口感和丰富的营养，成为了减肥和养颜美容的佳选。

　　番茄，被誉为“蔬菜之冠”，富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维生素C，以及具有抗氧化作用的番茄红素。它不仅能够帮助减肥，还能降低心血管疾病的风险，预防癌症，保持皮肤健康。

　　橙子，被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素等营养成分，具有很好的抗氧化作用，能够增强免疫力，促进新陈代谢，帮助减肥。

　　西芹，含有丰富的铁、钾、钙等矿物质，具有降血压、降血脂、降血糖的作用，是高血压、高血脂、糖尿病患者的理想食品。

　　番茄甜橙汁的制作方法简单，只需将番茄、橙子、西芹洗净后切成小块，放入榨汁机中榨汁即可。为了增加口感，可以加入适量的冰块。这款饮品既可以作为早餐、中餐、晚餐，也可以作为零食，随时补充能量。

　　除了丰富的营养，番茄甜橙汁还具有以下功效：

　　1. 促进新陈代谢，帮助减肥。

　　2. 抗氧化，延缓衰老。

　　3. 增强免疫力，预防疾病。

　　4. 降低心血管疾病风险。

　　5. 改善便秘。

　　需要注意的是，番茄和橙子都含有较多的酸性物质，胃溃疡、胃酸过多等患者不宜过多食用。