当前位置:

京东健康

想长寿!老人绝不可忽视的8大细节

想长寿!老人绝不可忽视的8大细节

随着年龄的增长,老年人面临着各种健康挑战。为了保持健康长寿,以下八大细节不容忽视。

首先,刷牙不仅仅是保持牙齿卫生,更是维护口腔健康的有效手段。研究表明,刷牙可以减少口腔细菌,降低患肺炎的风险。

其次,即使头发稀疏,老年人也应该坚持梳头。梳头可以刺激头皮,促进血液循环,有助于缓解头痛和神经衰弱。

对于女性来说,即使进入老年期,也应该继续佩戴文胸。这不仅可以保持身材,还能预防驼背和呼吸不畅。

男性在老年期也应该保持下身的清洁,以预防包皮炎和尿路感染。

老年人应该养成定时喝水的习惯,即使在口渴之前也要主动补充水分。

主动咳嗽可以帮助清理肺部,预防呼吸系统疾病。

保持良好的排便习惯,可以预防便秘和肠道疾病。

多欢笑可以提高免疫力,有助于预防癌症。

最后,老年人应该定期进行体检,以早期发现并治疗疾病。

总之,保持良好的生活习惯和积极的心态,是老年人健康长寿的关键。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 智齿总发炎,需要拔吗?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我知道,今天我必须面对一个我一直在逃避的问题:拔智齿。 我从小就有四颗智齿,虽然它们并没有给我带来太多麻烦,但最近半年来,右下角的智齿开始频繁发炎。每次发炎都伴随着剧烈的疼痛和不适,甚至影响了我的日常生活。于是,我决定去医院咨询一下是否需要拔牙。 在京东互联网医院,我遇到了我的医生。他的名字叫李医生,一个看起来很年轻但却非常专业的医生。我们通过视频通话进行了详细的交流。他问我智齿的位置、发炎的频率等问题,并告诉我如果智齿不能正常长出来,或者长好后仍然引起发炎、疼痛等症状,那么最好还是拔掉。 我有些犹豫,因为我听说拔牙很痛苦,而且四个智齿一起拔,创伤会很大。李医生安慰我说,先拔一侧,再拔另一侧,这样既不会影响吃饭,也可以减少疼痛。他还告诉我,智齿是多余的牙齿,不拔的话,以后也会容易发炎。 我开始思考李医生的建议。虽然我很害怕,但我知道如果不拔牙,我的生活质量将会大打折扣。于是我决定听从李医生的建议,先拔一侧的智齿。 手术当天,我非常紧张。李医生和他的团队都很专业,他们先给我打了麻药,然后开始进行手术。整个过程中,我几乎没有感觉到疼痛。手术结束后,李医生告诉我,需要口服消炎药,并且要注意口腔卫生,避免感染。 在接下来的几天里,我按照李医生的指示进行恢复。虽然有时候会感到一些不适,但总的来说,恢复得很顺利。现在,我的智齿已经全部拔掉了,生活也回到了正常轨道。 我想说,虽然拔牙是一件让人害怕的事情,但如果你遇到了专业的医生和团队,整个过程会变得非常顺利。所以,如果你也面临着类似的问题,不要犹豫,去寻求专业的医疗帮助吧! 最后,我想感谢李医生和他的团队,感谢他们的专业和关心。也感谢京东互联网医院,提供了这样一个便捷、专业的医疗服务平台。希望更多的人能够受益于这样的服务。 如果你也有类似的经历,欢迎分享。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

运动与健康

12 人阅读
查看详情

文章 拔牙后消炎药选哪个?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都那么美好。然而,我的心情却与这天气格格不入。因为我刚刚从口腔医院出来,两颗智齿被拔掉了。那种疼痛和不适感,让我觉得自己仿佛被剥夺了生活的乐趣。 回到家后,我开始翻箱倒柜地找消炎药。医生说过,拔牙后必须服用消炎药以防感染。可惜的是,我家里只有一盒甲硝唑。虽然我知道甲硝唑也是一种消炎药,但我还是担心它是否足够有效。 于是,我决定上网咨询医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务,我很快就联系到了一位专业的医生。我们开始了以下的对话: “您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。” “为用药安全,请问您是否有药物过敏史?肝肾功能是否正常?是否有慢性疾病?请问您目前是否处于妊娠期、哺乳期、备孕期?以便为您推荐药物。” “没有过敏史 没有慢性病 不属于特殊时期。” “没有过敏的话可以的,家里如果有阿莫西林胶囊可以配合甲硝唑一起使用3~5天。” “家里也没有阿莫西林。” “只有这个。” “消炎药。” “可以服用的。” “注意休息和保持口腔卫生,预防继发感染。” “只吃这一种可以吗 不用加别的消炎药?” “可以。” “消炎药物使用请勿超过7天,为避免药物的副反应出现。” “这种甲硝锉一天三次 一次两粒就可以吧。” “按照说明书服用就可以,一般是甲硝唑 口服 0.2g/次 3次/日(孕期、哺乳期禁用)。” “我想再开一盒阿莫西林 医院医生是让我吃 阿莫西林 甲硝锉 头孢 选两种吃。” “拔了两颗智齿。” “可以的,需要我为您开具处方吗?” “嗯 您说哪种好一点 针对拔牙消炎。” “头孢还是阿莫西林。” “这两个都可以的,建议搭配甲硝唑一起,对口腔的预防感染效果比较好。” “好的 那您帮我开处方吧。” “好的,为您开阿莫西林可以吗?这样您可以搭配一起服用。” “稍后再给您一些拔牙后的注意事项。” “好的可以 我想要大厂的白云山或者仁和的药 🌹谢谢。” “好的,您稍等。” “仁和无货,给您开具哈药的可以吗?” “可以谢谢。” “处方详情。” “处方已送达药师审核。” “点击卡片后您可直接预约药品,用药期间如有不适请及时线下就诊。” “已经提交审核,稍后您点击即可查看及购药。” “消炎药物使用请勿超过7天,用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌,注意事项,如无禁忌可使用药品,如您在用药过程中出现不适,请您及时线下就医或上线问诊。” “拔牙后24小时后可以刷牙及含漱药物;拔除智齿建议可以口服抗生素及止痛药5~7天,注意保持口腔卫生,避免拔牙创的继发感染;注意休息,避免熬夜;如果有缝合,请拔牙后7天门诊拆线观察伤口愈合情况。” “好的谢谢。” “不客气,您后续有需要可以随时上线咨询,希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任!” “问诊小结。” 通过这次在线问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还体验到了京东互联网医院的便捷和高效。现在,我已经开始服用阿莫西林和甲硝唑,希望它们能帮助我快速恢复健康。同时,我也想提醒大家,拔牙后一定要注意口腔卫生,避免继发感染。最后,如果你也有类似的经历,欢迎分享你的故事!

老年健康守护者

17 人阅读
查看详情

文章 牙疼、舌头疼和发烧,怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的牙齿,但我总是控制不住。直到那天,我才真正体会到牙疼的滋味。 那天晚上,我突然感觉到一阵剧烈的牙痛,像是有人在用钳子撬我的牙齿。疼痛蔓延到我的舌头和耳朵,甚至连头都开始疼了。我试图用手指按摩牙齿,希望能缓解疼痛,但无济于事。随后,我开始发烧,体温升高到37.5度。 我知道这不是普通的感冒,于是决定去看医生。医生问我疼痛的具体位置和程度,并告诉我可能是牙齿炎症引起的。他建议我口服消炎药和止痛药,并去医院口腔科做进一步检查。同时,他还提醒我不要吃辛辣的食物,多喝水,注意休息和口腔卫生。 我按照医生的建议去药店买了阿莫西林、甲硝唑和布洛芬胶囊。晚上,我吃了这些药,但仍然感到不舒服。医生说如果情况没有改善,可能需要打点滴消炎。虽然我不太想打针,但我知道这是为了更快地恢复健康。 在等待治疗的过程中,我开始反思自己的生活习惯。我意识到咬指甲不仅会影响我的牙齿,还可能导致其他健康问题。从那以后,我开始尝试戒掉这个习惯,并更加注重口腔卫生和健康饮食。 这次经历让我深刻理解了健康的重要性。我们应该珍惜自己的身体,及时就医,避免小问题变成大问题。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。 如果你也有类似的经历,欢迎分享。记住,健康无小事,及时就医是最明智的选择。京东互联网医院推荐给大家!

医者仁心

34 人阅读
查看详情

文章 上火咳嗽流鼻涕,想买百蕊颗粒怎么办?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我却没有心情享受这美好的天气。因为我上火了,咳嗽流鼻涕,整个人都感觉很不舒服。百蕊颗粒是我常用的药物,效果不错,所以我决定再买一些。 我打开京东互联网医院的APP,开始了我的线上就医之旅。首先,我遇到了一个非常友好的医生,他问我有什么需要帮助的。我简单描述了自己的症状,并表达了想要购买百蕊颗粒的意愿。医生询问我是否用过这个药物,我回答说用过,并且想先买一盒,第二天再买一盒,因为第二天有秒杀活动。 医生很快就给我开了处方,并告诉我需要等待药师审核。等待的过程中,我开始回想起自己为什么会上火。可能是最近工作压力大,熬夜加班,饮食不规律,导致身体失衡。这些都是我需要注意和改善的地方。 不久,药师审核通过了,医生通知我可以预约药品了。我核对了一下处方信息,确认无误后,点击卡片进行预约。整个过程非常顺利,医生也提醒我如果用药期间有不适,需要及时线下就诊。 第二天,我再次联系了医生,重新开了一张处方,准备参加秒杀活动。医生再次确认了我的需求,并告知我需要上传处方截图才能下单。我按照医生的指示操作,很快就成功下单了。 整个线上就医的过程非常方便快捷,医生也非常专业和耐心。百蕊颗粒的效果也很好,我的咳嗽和流鼻涕很快就得到了缓解。通过这次经历,我更加意识到健康的重要性,决定从现在开始,更加注重自己的生活习惯和饮食健康。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的线上就医服务。它不仅方便快捷,还能提供专业的医疗建议和服务。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。

远程医疗新视界

2 人阅读
查看详情

文章 第三磨牙没了正常吗?智齿疼怎么办?

我从小就知道自己没有第三磨牙,或者说智齿。每次数牙齿,总是少一颗。起初,我并没有太在意,直到那天,我的右侧下颚开始隐隐作痛。疼痛感逐渐加剧,像一只无形的手在撕扯我的牙龈。这种疼痛让我无法集中精力,甚至影响了我的日常生活。 我开始担心起来,难道是因为我没有第三磨牙?我决定去看医生,希望能找到答案。医生是一位年轻的女士,戴着一副黑框眼镜,给人一种专业而亲切的感觉。她仔细检查了我的口腔,问了我一些问题,然后告诉我:“你的第三磨牙可能没有长出来,或者长得很小,位置不太好。” 我有些惊讶,原来这就是原因。医生解释说,有些人的第三磨牙可能因为位置不佳而无法正常生长,或者根本就不长出来。这种情况在医学上被称为“阻生智齿”。她建议我去拍一张牙片,以便更好地了解我的口腔情况。 我按照医生的建议去做了检查,结果证实了她的推测。我的第三磨牙确实没有长出来,其他牙齿也因为这个空缺而有些错位。医生告诉我,这种情况很常见,并不需要过于担心。但是,如果疼痛感持续存在,可能需要进行一些治疗,例如拔牙或矫正牙齿。 我感到很庆幸,能够及时发现这个问题并得到专业的建议。同时,我也意识到,口腔健康是我们日常生活中经常被忽视的一部分。我们应该定期检查口腔,及时发现和解决问题,避免小问题变成大问题。 在这次经历中,我学到了很多关于口腔健康的知识,也感受到了医生的专业和关心。希望我的故事能够帮助更多的人关注自己的口腔健康,及时寻求专业的帮助。毕竟,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

未来医疗领航员

13 人阅读
查看详情
相关问诊

我口腔有异样感觉,想知道是否正常?

就诊科室:药剂科

总交流次数:24

医生建议:如果您发现口腔有异常症状,例如口腔溃疡、牙龈出血等,可能是口腔疾病的表现。建议及时就医,进行专业的口腔检查和诊断。同时,保持良好的口腔卫生习惯,定期刷牙、使用牙线和漱口水,避免食用过硬或过热的食物,以预防口腔问题的发生。

查看详情

我最近口腔总是疼痛,舌头上也有溃疡,想知道是什么原因?

就诊科室:药剂科

总交流次数:35

医生建议:根据您的描述,可能是口腔炎、口腔溃疡、舌炎等问题。建议您使用维生素B2片和桂林西瓜霜进行治疗。维生素B2片可以补充维生素B2,桂林西瓜霜则有清热解毒、消肿止痛的功效。同时,保持口腔清洁,避免辛辣刺激性食物,多喝水,注意休息。如果症状持续或加重,请及时就医。

查看详情

我最近感觉到淋巴疼痛,牙齿对冷热敏感,但去看牙科医生说牙齿没问题。前段时间我打过针,今天感觉淋巴疼痛。请问可能是什么原因?

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:根据您的描述,可能是由于全身感染或局部感染引起的淋巴结炎。建议您口服阿莫西林和蒲地蓝消炎片进行治疗。同时,注意生活习惯,避免辛辣食物、酗酒和抽烟,保持规律作息和适量运动。多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜。请在用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适,及时就诊。

查看详情

口腔溃疡引起的疼痛和不适如何缓解?

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于口腔溃疡,首先需要确定是否感染。如果没有感染,可以尝试使用含有醋酸地塞米松的药物来缓解疼痛和促进愈合。同时,避免食用辛辣、油腻、腥发等刺激性食物,戒烟限酒,保持口腔清洁卫生。如使用的药物效果不佳,可以考虑换用口腔炎喷雾剂或其他适合的药物。注意休息,避免过度疲劳,多喝水,保持良好的心态也对恢复有帮助。

查看详情

49岁女性患者口腔疼痛和肿胀,可能是上火引起的,已服用四片牛黄解毒片,想了解如何正确用药和生活调整。

就诊科室:药剂科

总交流次数:38

医生建议:根据患者的描述和症状,可能是口腔感染引起的疼痛和肿胀。建议患者在医生的指导下,使用人工牛黄甲硝唑和牛黄解毒片进行治疗。同时,患者需要注意休息和睡眠,避免情绪过于紧张、压力过大,避免食用辛辣、刺激性食物,避免大量饮酒。这些措施有助于提高机体免疫力,促进康复。

查看详情
快速问医生
推荐医生
秦帅华

主治医师

口腔综合科

三甲
郑州大学第一附属医院
口腔黏膜症(12例) 急性冠周炎(11例)
专业擅长:颌骨囊肿、口腔颌面部囊肿、颞下颌关节紊乱综合征、颌骨骨髓炎、颌骨骨折、龋齿、口腔颌面部间隙感染、牙龈息肉、智齿、舌癌、磨牙症、种植牙、牙龈瘤、根尖周炎、舌下腺囊肿、黏液腺囊肿、反颌、牙列不齐、口腔颌面部血管瘤、口腔扁平苔藓、口腔黏膜白斑、牙痛、腮腺肿瘤、口腔癌、造釉细胞瘤、腺样囊性癌、舌系带短、牙髓病、牙周炎、口腔黏膜病   复杂牙齿拔除,种植牙齿,牙痛、冠周炎、嘴唇及黏膜起泡肉芽、黏膜纤维化、舌下腺囊肿、牙龈起包、口腔肿痛、牙周炎、牙龈炎、牙齿松动、扁平苔藓、口腔溃疡、白斑、口腔肉芽、牙床肿痛等,口腔颌骨囊肿微创手术治疗,口腔尖锐湿疣,牙齿松动,缺牙、活动假牙的设计,面部肿痛,舌头长疙瘩,说话不清,张不大嘴,口腔流脓,牙根发炎,牙龈起泡,上颚起包,牙槽骨吸收,脸不对称,咬肌肥大,颊部血泡,牙齿外伤,口角炎,口臭,夜磨牙,牙列不齐,地包天,矫正牙齿,口腔癌症,牙体病,牙髓病,上颚癌、颊癌、口底癌、舌癌、上颌窦癌的综合序列治疗,鳃裂囊肿、甲状舌管囊肿、腮腺肿物、颌下腺肿物、舌下腺肿物、牙龈肿物的诊断与治疗,颌下腺导管结石微创治疗,全口种植覆盖义齿的设计与诊疗,单颗牙与多颗牙的种植修复,牙列不齐,埋伏牙的牵引与矫正,各种口腔黏膜病的鉴别诊断与治疗。以修复为导向的种植外科,同时对牙体病、根尖周病、牙周牙髓联合病变等牙体牙周问题具有一定的心得体会和娴熟的治疗经验。
好评率:99% 接诊量:1176
孙学安

副主任医师

中医内科

三甲
邹平市中医院
脾虚(9例) 阳痿(7例)
专业擅长:擅长应用中医经方治疗内外妇儿各科杂病,如感冒、咳嗽,消化不良、胃肠功能紊乱,失眠,月经病,肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出,泌尿、生殖系统疾病等等。
好评率:98% 接诊量:398
龙皓然

主治医师

中医内科

三甲
黔东南州人民医院
心脾两虚(3例) 阴虚火旺(2例)
专业擅长:本人从事中西医结合专业十余年,对高血压、冠心病、糖尿病、甲亢、痛风、肺结节、甲状腺结节、乳腺结节、男科疾病、优生优育、慢性支气管炎、肺气肿、风湿性或类风湿性疾病、骨质疏松、泌尿系结石、尿路感染,睡眠障碍、慢性胃炎、脂肪肝、肥胖症,及颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、网球肘、鼠标手、腱鞘囊肿,以及中医内科心系、肺系、脾胃系、内伤杂病、围绝经期综合征等有丰富的临床经验;同时参与健康体检慢病管理工作,对临床常见的疑难问题有成熟的应对方案,可以为患者提供健康咨询服务,解读健康体检报告;参照公务员体检录用标准,为您解析体检项目是否符合录用条件。
好评率:99% 接诊量:4526
健康小工具