随着春季的到来，气温逐渐回暖，但近日穗城却迎来了大风降温，未来几天还将持续阴雨天气。这种干燥多风的气候，让很多人感到唇部干燥，甚至出现皴裂症状。人们担心冬季的冻疮、冻伤等疾病会再次来袭，于是不断用舌头舔或涂抹唇膏，却不知这样做反而可能加重病情，引发唇炎。

唇炎是冬季的多发病，主要原因是冬季天气干燥、气温变化大，人体抵抗力下降。春季气温骤降，人体抵抗力较弱，若平时休息不足，或存在不良习惯，很容易导致唇部发炎。嘴唇干裂的原因一方面是因为嘴唇没有皮脂腺，无法形成保护性的皮质膜，加上角质层薄，难以保留水分；另一方面，冬末春初人们摄入的维生素和水分相对较少，容易引发嘴唇干裂。

嘴唇干燥还可能与自身健康状况有关。一些不良习惯，如舔唇、咬唇等，会导致嘴唇干燥加重，甚至出现疼痛、出血、感染等症状，形成恶性循环。此外，缺乏新鲜蔬菜摄入、B族维生素摄入不足等也可能引发唇炎。

为了避免唇炎的发生，我们可以从以下几个方面进行调整：

1. 增加新鲜蔬菜摄入，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以补充B族维生素。

2. 及时补充足量水分，保持充足饮水量，有助于人体机能的均衡，有效防止嘴唇干裂。

3. 使用护唇膏呵护双唇，选择刺激性成分少的无色唇膏，过敏体质者可用香油或蜂蜜涂抹。

4. 避免风吹日晒等外界刺激，必要时可戴口罩。

5. 纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

如果唇部皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。