骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，其特征是骨量减少和骨微结构破坏，导致骨骼变得脆弱，容易发生骨折。这种疾病多见于绝经后女性和老年人，随着年龄增长，发病率逐渐上升。本文将介绍骨质疏松症的病因、临床表现、预防和治疗方法，帮助大家更好地了解和应对这种疾病。

一、病因

骨质疏松症的病因复杂，主要包括以下因素：

1. 雌激素水平下降：绝经后女性雌激素水平下降，导致骨吸收和骨形成失衡，是导致骨质疏松症的主要原因。

2. 钙和维生素D缺乏：钙和维生素D是维持骨骼健康的重要营养素，缺乏会导致骨骼钙化不良，易发生骨质疏松。

3. 遗传因素：骨质疏松症具有一定的家族聚集性，家族中有人患有骨质疏松症，其他人患病风险更高。

4. 不良生活习惯：吸烟、饮酒、缺乏运动等不良生活习惯会导致骨量丢失，增加骨质疏松症风险。

二、临床表现

骨质疏松症在早期通常没有明显症状，随着病情进展，可能出现以下表现：

1. 疼痛：腰背痛是最常见的症状，疼痛可沿脊柱向两侧扩散，活动后加重。

2. 身长缩短、驼背：椎体压缩变形导致身高缩短，背部弯曲形成驼背。

3. 骨折：轻微外伤即可导致骨折，常见部位包括脊椎、髋部和腕部。

4. 呼吸功能下降：胸腰椎压缩性骨折导致胸廓畸形，影响肺功能。

三、预防和治疗

1. 预防

（1）保持健康的生活方式，戒烟限酒，适当运动。

（2）保证充足的钙和维生素D摄入，可以通过食物或补充剂来补充。

（3）定期进行骨密度检测，及时发现和治疗骨质疏松症。

2. 治疗

（1）药物治疗：根据病情选择合适的抗骨质疏松药物，如双磷酸盐、降钙素等。

（2）物理治疗：通过物理治疗改善骨骼强度和肌肉力量，减少骨折风险。

（3）手术治疗：对于严重骨质疏松症导致的骨折，可能需要手术治疗。