在我国的传统观念中，男性往往承担着家庭的经济支柱角色，而忽略了自身健康的重要性。这导致男性在健康方面面临诸多挑战，寿命普遍低于女性。然而，近年来，一项研究发现，男性通过休假可以有效地提高寿命，这种假期甚至被瑞典政府立法规定必须休。

研究发现，男性休产假照顾新生儿可以有效降低其患病风险，从而缩小男性与女性寿命差距。瑞典卡罗琳学院的研究人员分析了7.2万名父亲的情况，得出结论：休假两个月照顾新生儿可以使男性过早死亡风险降低近25%。

产假有助于延寿的原因主要有两方面。一方面，男性在与孩子亲近的过程中会更加关注自身健康状况，注意饮食健康，更注意听取医生建议，从而减少对健康构成风险的行为。另一方面，与孩子在一起可以减轻精神压力。

除了产假，男性还可以通过以下方式提高寿命：

1. 锻炼身体：定期进行体育锻炼，如快走、跑步、游泳等，可以增强体质，降低患病风险。

2. 定期体检：及时发现并治疗疾病，避免小病变成大病。

3. 健康饮食：保持营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

4. 保持良好心态：学会放松心情，避免过度压力。

5. 建立良好的社交关系：与家人、朋友保持良好的沟通，分享快乐和困扰。