遗精，又称梦遗或梦精，是青春期男孩常见的生理现象。过去，人们对这一现象存在许多误解，将其视为病理因素或道德缺陷。然而，随着科学的发展，人们逐渐认识到，遗精是男孩发育期成熟的生理标志。

青春期男孩的性腺和性器官迅速发育，体内雄激素水平升高，导致精液不断产生。当精液积累到一定程度时，就会通过遗精的方式排出体外，这是正常的生理现象。据调查，首次遗精的年龄通常在12岁左右，97%的男孩在18岁前都经历过遗精。

遗精对青少年来说，主要带来心理上的困扰。因此，家长和教育者应该帮助青少年正确认识遗精，消除心理障碍。以下是一些建议：

• 了解性生理知识，正确认识遗精。
• 保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和情绪波动。
• 穿着宽松的衣物，保持生殖器官的清洁卫生。
• 遇到困扰时，及时与家长或老师沟通。

如果青少年出现频繁遗精、伴有疼痛或其他不适症状，应及时就医，排除器质性疾病。

总之，遗精是男孩发育期成熟的生理标志，家长和教育者应该正确引导青少年认识这一现象，帮助他们健康成长。