长久以来，人们普遍认为肥胖是健康的大敌，然而美国的一项最新研究却颠覆了这一观念。研究表明，适度的肥胖并不会缩短寿命，甚至可能比瘦人更长寿。这项研究由加利福尼亚大学营养学教授琳达·培根主持，分析了35万名美国人的健康数据。

研究发现，体重超标者比正常体重者寿命更长，特别是在老年人中，肥胖者比瘦人寿命更长，患II型糖尿病、心脏病、肾衰竭等疾病后的存活率也更高。

研究人员指出，肥胖本身并不是导致疾病的原因，而是饮食不均衡和缺乏运动。肥胖者之所以容易患心脏病等疾病，是因为他们的饮食习惯和生活方式导致了这些疾病的发生。

此外，研究人员还发现，节食减肥往往适得其反，因为节食会导致人体产生“饥饿感”，从而更容易吃更多的食物。因此，减肥并不是解决肥胖问题的最佳方法。

培根教授认为，人们对肥胖的认识存在误区。例如，身高体重指数（BMI）是衡量体重是否正常的一个常用指标，但培根教授建议人们不要过于关注这个指标。

此外，培根教授还指出，烟草和酒精才是导致人们死亡的最主要原因。因此，我们应该更加关注这些因素，而不是肥胖。