在斯图加特市郊区的一个小山村里，住着一位92岁的沃尔福太太。她虽然年事已高，却依然精神矍铄，身体健康。她的秘诀是什么呢？

首先，沃尔福太太注重膳食平衡。她认为，随着年龄的增长，应该减少肉类的摄入，多吃富含粗纤维的蔬菜和富含维生素C的水果。她每天都会在菜地里辛勤劳作，种植自己食用的蔬菜，保证食材的健康和安全。

其次，沃尔福太太喜欢养鸡。她每天早上都会起床喂鸡，捡鸡蛋，与鸡为伴。这种与自然的互动，让她心情愉悦，也让她保持了良好的作息规律。

此外，沃尔福太太善于利用自然资源。当她的手被叮咬时，她会用草揉碎敷在上面，而不是使用化学药品。这种自然疗法的应用，让她身体更加健康。

沃尔福太太还注重自我护理。她坚持自己剪脚趾甲，认为自己只有自己动手，才能保持独立和自信。

最后，沃尔福太太热爱生活。她会亲手制作糕点，与邻居们聊天，享受生活中的点点滴滴。

沃尔福太太的健康生活，给我们带来了很多启示。她告诉我们，保持健康的生活方式，需要注重膳食平衡、保持良好的作息规律、善于利用自然资源、自我护理以及热爱生活。