“饭后一支烟，胜过活神仙”这句俗语道出了烟民的快乐，然而，吸烟的危害却不容忽视。早在公元前1800至2000年，人类就开始吸烟。香烟中的化学物质经过化学处理，含有数千种致癌物质。1924年，美国《读者文摘》首次提醒人们注意吸烟的危害。1966年，美国香烟包装上开始印有“当心！吸烟有害健康”的警示语。

肺癌是常见的肺原发性恶性肿瘤，起源于支气管粘膜上皮。近年来，肺癌的发病率和死亡率呈上升趋势，已成为男性癌症死亡的首要原因。吸烟是导致肺癌的主要危险因素之一，80%的肺癌患者为烟民。吸烟者患肺癌的风险是不吸烟者的7-13倍，吸烟开始时间越早，患肺癌的风险越高。

除了吸烟，其他因素如大气污染、职业因素、肺部慢性疾病等也与肺癌的发病有关。研究表明，被动吸烟者患肺癌的风险比非吸烟者高3-4倍。吸烟者的呼吸道上皮组织中可见到纤毛退变、脱落，细胞形态畸变，这也是向癌变发展的前奏曲。

为了预防肺癌，建议采取以下措施：

1. 戒烟：戒烟越早，患肺癌的风险越低。

2. 远离烟草烟雾：避免被动吸烟，远离吸烟环境。

3. 健康饮食：多吃蔬菜、水果、大蒜、海产品等富含营养元素和抗癌物质的食物。

4. 保持良好生活习惯：保持规律作息，适度运动，保持心情愉快。

5. 定期体检：定期进行肺部检查，特别是有吸烟史、家族史或长期接触有害物质的人群。

此外，专家指出，吸低焦油香烟并不能降低患肺癌的风险。戒烟，越早越好。