寒冷的冬季，泡温泉成为了一种流行的养生方式。中医认为，温泉性味辛热，具有温通经络、活畅气血、化瘀舒筋等功效，对多种疾病有缓解作用。

在温泉中，加入不同的中草药，可以增强养生效果。以下是一些常见的温泉药物及其作用：

1. 当归：当归具有温补、滋阴补阳、通络活血的功效，对月经不调、痛经、体质虚弱等有显著疗效。

2. 芦荟：芦荟具有美白肌肤、清除皮肤油脂的功效，适合皮肤油脂分泌旺盛、有青春痘的人。

3. 薄荷：薄荷具有散风热、止痒、提神醒脑的作用，适合外感风热、皮肤发痒、咽喉肿痛等病症。

4. 葛根：葛根具有降压、降糖、除斑痕、通筋络的功效，适合中老年人、肤色较黑的人。

5. 花椒：花椒具有活血通络、三寒止痛的功效，适合长时间在电脑前工作的人群。

6. 菊花：菊花具有散风清热、平肝明目之功能，适合头晕、眼花、工作压力大的人。

然而，温泉并非适合所有人。患有急性发热性疾病、急性传染病、活动性结核病、出血性疾病、严重的心、肾疾病，以及妇女的经期和孕期，均不宜进行矿泉温浴。

泡温泉时，应注意以下几点：

1. 保持空间通风，避免空腹、饱食、劳累后马上浸浴。

2. 进入温泉池前，脚先入池，适应水温后才全身浸入。

3. 水温以不超过摄氏四十度为宜。

4. 浸泡时间不宜过长，一般以15-20分钟为宜。

5. 入浴期间应间断休息，随时为身体补充流失的水分和维生素。