近日，我国多地受到强冷空气影响，气温骤降，天气转冷。寒冷的天气不仅给人们的日常生活带来不便，也使得一些疾病进入了高发期。为了帮助大家更好地应对寒冷天气，我们邀请到了北京军区总医院急诊科主任周荣斌，为您详细讲解降温天气中哪些疾病易发？以及我们该如何做好预防措施。

心脑血管疾病

寒冷天气会刺激人体交感神经，导致心脏收缩力增强，血管收缩，进而引起血压升高，增加心脑血管疾病的发生风险。特别是患有高血压、冠心病等心脑血管疾病的患者，更应引起重视。

预防措施：

1. 尽量减少外出，尤其是老年人，避免寒冷天气对心脑血管的刺激。

2. 注意保暖，尤其是头部和四肢，防止寒冷导致血管收缩。

3. 保持室内温度适宜，避免室内外温差过大。

4. 适量运动，增强体质，提高抵抗力。

呼吸道疾病

寒冷天气下，空气干燥，容易导致呼吸道疾病的发生和加重。特别是老年人和儿童，更容易受到感冒、流感、肺炎等呼吸道疾病的侵袭。

预防措施：

1. 注意室内通风，保持空气新鲜。

2. 增加室内湿度，避免空气过于干燥。

3. 饮食清淡，多喝水，保持呼吸道湿润。

4. 避免接触烟草烟雾和其他污染物。

关节疼痛

寒冷天气会导致关节疼痛加重，尤其是患有关节炎的患者。

预防措施：

1. 注意保暖，避免关节受凉。

2. 进行适当的关节锻炼，增强关节灵活性。

3. 避免过度劳累，注意休息。

皮肤干燥

寒冷天气会导致皮肤干燥，容易出现皲裂、瘙痒等问题。

预防措施：

1. 注意保湿，每天涂抹润肤露。

2. 避免过度清洁皮肤，减少对皮肤的刺激。

3. 衣物柔软舒适，避免摩擦皮肤。

冻疮

冻疮是寒冷天气常见的皮肤疾病，主要发生在手、足、耳廓等部位。

预防措施：

1. 注意保暖，避免冻疮发生。

2. 受冻部位可用温水浸泡，促进血液循环。

3. 如已发生冻疮，可使用一些药物进行治疗。