70多岁的王奶奶，最近总是感觉腰背疼痛，弯腰驼背，走路时也变得蹒跚。原本以为是上了年纪的正常现象，没想到在一次意外摔倒后，检查发现是髋部股骨骨折。这让她和家人大吃一惊，原来驼背的原因竟然是骨质疏松。

骨质疏松症是一种常见的老年性疾病，会导致骨骼密度降低，骨骼变得脆弱易碎。随着年龄的增长，人体骨骼中的钙质逐渐流失，导致骨质疏松。而骨质疏松症的症状往往不明显，容易被忽视。

骨质疏松症的危害不容忽视。轻微的碰撞或跌倒都可能导致骨折，严重时甚至会导致脊柱变形、驼背、身高变矮等。此外，骨质疏松症还会增加患心血管疾病、呼吸系统疾病等风险。

那么，如何预防和治疗骨质疏松症呢？首先，要注意饮食均衡，摄入足够的钙质和维生素D。其次，要进行适量的运动，增强骨骼强度。此外，还要避免吸烟、饮酒等不良生活习惯。

除了生活方式的调整，药物治疗也是预防和治疗骨质疏松症的重要手段。常见的骨质疏松症治疗药物包括双膦酸盐、雌激素、钙剂等。在选择药物治疗时，应在医生的指导下进行。

骨质疏松症是一种常见的老年性疾病，但并非不可防治。通过改变生活方式、积极治疗，可以有效预防和治疗骨质疏松症，提高老年人的生活质量。