安全套作为性生活中常见的避孕工具，不仅能够有效避孕，还能在一定程度上预防性传播疾病。然而，有研究指出，长期使用安全套可能会降低女性卵巢癌的防护能力。

研究发现，男性精液中含有的精液胞浆素成分，具有杀灭女性阴道中的致病菌、减少生殖道感染、降低卵巢癌变风险的作用。长期使用安全套，女性可能会失去这种天然的保护。

除了使用安全套，女性还需要关注自己的身体状况。40-60岁的女性，如果持续腹胀超过半个月，应警惕卵巢问题。卵巢位于盆腔内部，一旦长有肿瘤，可能会刺激盆底韧带，导致腹水、腹胀、疼痛等症状。

此外，研究发现，晚育的女性患卵巢癌的风险较低。35岁以后生育的女性患卵巢癌的风险比未生育的女性低58%。早生孩子的女性患卵巢癌的风险也比较低，但降低幅度不大。生育四胎以上的女性比从未生育的女性低64%。

研究表明，怀孕时产生的黄体酮对卵巢癌和子宫内膜癌具有一定的抑制作用。高浓度的黄体酮能在癌症早期杀死癌细胞。另外，生育过程中随着胎盘的娩出，子宫被“清理”，那些可能致癌的老化细胞也被清除出去。

因此，女性在日常生活中应注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。

2. 定期进行妇科检查，特别是卵巢检查。

3. 晚育，生育四胎以上。

4. 注意饮食，保持营养均衡。

5. 保持乐观的心态，避免过度焦虑。