牛皮癣患者平时如何护理自己的皮肤

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生命守护者联盟

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　　牛皮癣，作为一种常见的慢性皮肤病，给患者的生活带来了诸多困扰。为了帮助患者更好地管理自己的病情，北京京科银康医院的许德璞教授为大家提供了以下皮肤护理建议。

　　一、保持皮肤清洁

　　皮肤是我们人体的最大器官，保持皮肤清洁是预防皮肤病的第一步。牛皮癣患者应每天用温水洗脸，避免使用刺激性强的肥皂和沐浴露。在洗澡时，水温不宜过热，以免加重皮肤炎症。

　　二、选择合适的护肤品

　　牛皮癣患者的皮肤较为敏感，应选择无香料、无色素、无防腐剂的护肤品。避免使用含油脂过多的产品，以免堵塞毛孔，加重病情。

　　三、注意防晒

　　阳光中的紫外线会加重牛皮癣病情，患者应尽量避免长时间暴露在阳光下。出门时，可涂抹防晒霜，或穿戴遮阳衣物。

　　四、适当运动

　　运动可以增强体质，提高免疫力，有助于牛皮癣的治疗。患者可根据自身情况选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。

　　五、保持良好的心态

　　心理因素对牛皮癣病情有很大影响，患者应保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑。必要时，可寻求心理医生的帮助。

　　北京京科银康医院是一家专注于皮肤病的专科医院，拥有先进的医疗设备和专业的医护团队。医院秉承“以人为本、患者至上”的服务理念，为患者提供全方位的诊疗服务。

　　地址：北京市丰台区西南三环边夏家胡同站附近

　　咨询电话：010-63620955 010-63620966

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