什么是胎动？

　　胎动指的是胎儿在子宫里的活动，它不仅是宝宝生命的征象，也是准妈妈与宝宝建立紧密亲情联系的重要纽带。

　　怀孕多久能感觉到胎动？

　　实际上，你的宝宝在你怀孕7~8周时就已经开始有胎动了。通过B超，医生可以观察到他在子宫里做各种各样高难度的动作。然而，那时你还感觉不到胎动。

　　第一次感觉到宝宝在肚子里轻微的胎动，是怀孕过程中一个非常重要的里程碑。而当胎动从微弱的活动变成了富有活力的蹬踢时，你就会知道，你的宝宝一切都很正常。

　　对于初次怀孕的女性来说，由于对这种感觉还不熟悉，可能不会马上注意到宝宝在肚子里的胎动。很多准妈妈都说，一开始胎动的感觉有点像蝴蝶在扇动翅膀。

　　初次怀孕的女性通常在18～20周左右，第一次感觉到胎动。而对于那些再次怀孕的女性，由于已经熟悉了胎动的感觉，她们可能在15～18周左右就能感觉到第一次胎动了。

　　身材的胖瘦也可能会影响怀孕多长时间有胎动。与比较胖的孕妇相比，身材较瘦的女性往往能够更早地感觉到胎动，而且她们感觉到的胎动通常也更频繁。

　　胎动是什么感觉？

　　刚开始的胎动若有若无，像是蝴蝶在扇动翅膀似的。很多孕妇把最早胎动的感觉描述成像爆米花那样一跳一跳的，也有人说像一条金鱼在游来游去。慢慢地，你就会感觉到宝宝的活动变得越来越有劲，也越来越有规律了。随着宝宝的发育，你会感觉到宝宝胎动时的拳打脚踢，他的胎动幅度也会变得越来越有力。

　　每天胎动多少次算正常？

　　开始的时候，你能感觉到的胎动次数很少，而且两次胎动间隔的时间也很长。事实上，你可能今天会感觉到几次胎动，明天则一次胎动也没有。虽然你的宝宝活动得很规律，经常在踢腿，但是他的很多胎动还不够剧烈，没有办法让你感觉到。

　　过了一段时间后，他的胎动会越来越明显，也会更频繁。到了怀孕28周，你的宝宝多半作息规律比较明显了，胎动规律也会相对稳定下来。作为一般的参考，怀孕28周后，正常胎动的次数是12小时内30~40次左右。

　　当然，胎动的次数受很多因素影响。比如，在你忙碌的时候，你可能感到胎动的次数会少一些；而当你坐下来放松时，你就会留意到胎动的次数变多了。

　　同时，对胎动的研究结果表明，每个宝宝在子宫里都有自己独特的作息方式，所以，并没有所谓所有人“适用”的胎动次数。关键是要摸清你的宝宝胎动的规律。在怀孕末期，你可能已经渐渐了解了肚子里的那个小家伙的胎动方式。如果你的胎动规律突然发生变化，就需要求助于医生了。

　　一整天没有感到胎动正常吗？

　　如果你正在全神贯注地做事，你可能不会注意到宝宝的胎动。如果感觉到胎动会让你安心，那么以下提供的一些办法，可以使你的宝宝动起来：

　　• 侧身躺着（找些东西垫在你的肚子下面），安静地待上一会儿。

　　• 把脚垫高，放松。

　　• 给宝宝听点儿音乐。

　　如果你还是感觉不到胎动，而且你感到很担心，可以去医院检查，让自己安心下来。

　　在你怀孕的不同阶段，胎动的感觉会不停地变化，了解孕期胎动变化的轨迹。