随着现代生活节奏的加快，妇科疾病日益困扰着许多女性。其中，阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症的发病率逐年上升。许多女性在年轻时，由于对避孕知识了解不足，导致多次人流手术，给身体健康带来严重危害。

广州市妇女儿童医疗中心的肖青主任指出，多次人流手术是导致不孕不育的重要原因之一。人流手术不仅会损伤子宫内膜，还可能引发阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症，严重时还会导致输卵管阻塞，最终引发继发性不孕症。

为了保障女性的生殖健康，选择合适的避孕方法至关重要。目前，常用的避孕方法主要包括自然避孕法、药物避孕、屏障避孕法、宫内节育器和绝育术。不同年龄段的女性应根据自己的实际情况选择合适的避孕方式。

对于青春期少女，由于身体尚未发育成熟，不推荐使用避孕药。此时，建议采取男方带保险套的方式进行避孕。同时，应教会少女在性生活后使用紧急避孕药作为补救措施。

对于已婚女性，如果暂时不打算生育，可以选择口服避孕药或使用避孕套进行避孕。对于已经生育的女性，可以考虑使用宫内节育器作为长效避孕措施。如果因妇科疾病不能使用宫内节育器，可以选择口服避孕药作为替代方案。

紧急避孕药是一种在性行为后72小时内服用的药物，可以有效防止怀孕。但需要注意的是，紧急避孕药不能作为常规避孕方法，只能偶尔使用。长期服用紧急避孕药可能导致月经紊乱、胎儿畸形等问题。

总之，女性朋友们应充分了解各种避孕方法的特点和适用人群，选择适合自己的避孕方式，以保障自己的生殖健康。