随着生活水平的提高,人们对皮肤健康越来越重视。水果作为一种天然、健康的食品,其美容功效也日益受到关注。本文将介绍八种水果,它们不仅能够美白肌肤,还能有效抗过敏,为你的美丽加分。
菠萝:菠萝中含有丰富的维他命和菠萝酶,能够有效去除角质,促进肌肤新陈代谢。肤色暗沉的人可以用菠萝汁擦拭面部,长期坚持可起到美白嫩肤的作用。
柠檬:柠檬富含维他命C和钙质,具有增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤等功效。对于头皮屑较多的人,可以用柠檬汁混合橄榄油按摩头皮,效果非常好。
苹果:苹果中含有丰富的维他命和果酸,能够抑制黑色素沉着,淡化雀斑和黄褐斑。苹果还可以作为天然面膜,软化角质层,使肌肤光滑细腻。
猕猴桃:猕猴桃含有丰富的维他命C和E,具有抗氧化作用,能够有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮。猕猴桃还含有大量可溶性纤维,有助于消化和防止便秘。
西红柿:西红柿富含维他命C和酸性汁液,可以平衡皮肤PH值,去除死皮,祛斑美白。
草莓:草莓富含果酸、维他命和矿物质,能够增强皮肤弹性,具有增白和滋润保湿的功效。草莓还可以去油、洁肤,适合任何肤质。
樱桃:樱桃含有丰富的维他命C和胡萝卜素,能够滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。樱桃中还含有果酸,可以促进角质层的形成。
桃子:桃子含有丰富的果酸和维他命B和C,具有保湿、清除毛孔污垢、防止色素沉着、预防皱纹等功效。
菠萝:菠萝含有丰富的维他命和菠萝酶,能够有效去除角质,促进肌肤新陈代谢。肤色暗沉的人可以用菠萝汁擦拭面部,长期坚持可起到美白嫩肤的作用。
橘子:橘子含有丰富的果酸和维他命C,能够增强肌肤弹性,平抚面部小细纹。
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健康饮食指南
服用营养补充剂三天后出现拉肚子,询问原因。
就诊科室:营养科
总交流次数:22
使用避孕药时偶尔出现过敏,月经规律,无其他妇科病。
就诊科室:药剂科
总交流次数:31
避孕栓使用后出现过敏反应,询问药效问题。
就诊科室:药剂科
总交流次数:46
婴儿转奶期间可能出现消化不良、过敏等不良反应,需注意观察和处理。
就诊科室:产科
总交流次数:47
儿童用药,用药前需排除过敏及禁忌,用药期间如有不适及时就诊。
就诊科室:药剂科
总交流次数:30
宋芊
主治医师
中医内科
中国中医科学院西苑医院
董齐齐
主治医师
中医内科
邯郸市中医院
罗杰
住院医师
普通内科